Om du vill använda, helt enkelt på för att gå, trycka på för att pausa och lång kontakt för att starta.
Detta Tabata timer app har:
• Inga skumma behörighet som krävs för att installera!
• Stor text som är lätt att läsa i liggande eller stående
• Skärmen är på när timern går
• Färg förändringar mellan uppsättningar
• Låter som indikerar slutet av ett set och cirklar som lyser för att indikera återstående uppsättningar
• Möjlighet att ändra färger, anpassnings bestämda tider, och anpassningsbar visst antal
Tabata är en hög intensitet intervallträning metod (HIIT) kommer att lämna dig utmattad efter bara 4 minuter. Prova med en mängd olika övningar; spurter, kettlebells, armhävningar, sit-ups, etc.
Till exempel: när Tabata timer säger går, göra så många armhävningar du kan under 20 sekunder. Följ sedan med 10 sekunders vila. Upprepa tills gjort. Var varnade dock, det är tufft!
Har du några frågor eller synpunkter? Kontakta mig via hello@ellerynz.com ellerellerynz :)
Uppdaterades den
28 okt. 2018