NewHealth

e-tailors Europe b.v.

Om appen

Målet med programmet New Health 'Livsstil som medicin' är att ge dig, användaren och bland annat idrotts- och livsstilsorganisationer, vårdpersonal, samhällsarbetare, lärare och volontärer kunskap och verktyg och att få mer insikt i de förebyggande och hälsofrämjande fördelarna med en aktiv livsstil, hälsosam kost, mental kondition och en hälsosam livsstil.

Vi har använt de senaste internationella riktlinjerna för hälsosamt liv från bland annat WHO och Hälsorådet och den senaste kunskapen från Combined Lifestyle Intervention and Lifestyle Medicine och har översatt denna information till ett hälsosamt liv, lätt att använda videodokumentär och livsstilsskanning.

Inom detta program erbjuder vi de grundläggande insikterna och kunskaperna om hälsosam kost, aktivt liv, sport, muskelträning, mental kondition och tankesätt och riskerna med ett ohälsosamt liv. På så sätt vill vi säkerställa att kunskapen hos bland annat WHO och Hälsorådet om hälsosam träning och hälsosam kost och ett hälsotänk, är känd och tillämpas i hela Europa och utanför.

Vad du hittar i den här New Health-appen:

Livsstilsskanningen!
Livsstilsskanningen är en enkel att utföra skanning inom områdena träning, kost och avslappning, baserad på Health Council of the Netherlands tränings- och kostriktlinjer, som ger dig insikt i de livsstilsområden som är ohälsosamma kan göra dig sjuk och livsstilen aspekter som påverkar din hälsa främja korrekt. Direkt efter att du fyllt i, vilket bara tar 5 minuter, får du en inblick i ditt eget livsstilsmönster och förbättringspunkter.

Videodokumentären:

Inledning: Homo Sapiens vändpunkt
• Kapitel 1 - VÅR HÄLSA! - Den nuvarande situationen
• Kapitel 2 - VÅR EVOLUTION - 60 000 000 år
• Kapitel 3 - VÅRA VANOR - Hur använde vi våra kroppar och åt?
• Kapitel 4 - VÅR SPORTHISTORIA - Ytterligare utveckling av vår fysiska aktivitet och idrottsdeltagande
• Kapitel 5 - VÅRA INDUSTRIELLA REVOLUTIONER - Hur maskiner gjorde oss mindre och mindre aktiva!
• Kapitel 6 - VÅR LIVSMEDELSINDUSTRI - Var har vi tappat kontrollen?
• Kapitel 7 - VÅR FRAMTID - Och våra barns framtid
• Kapitel 8: VÅR VÄNDPUNKT: Homo Sapiens vändpunkt
• Kapitel 9: LIVSSTILTRIOLOGI: De tre teman för livsstil som medicin!
Del 1 - Träning som medicin
• Kapitel 1 – VAD VI HAR BLITT – Den inaktiva Homo Sapiens
• Kapitel 2 – VI BETALAR PRISET – Effekten av vår inaktiva livsstil
• Kapitel 3 – NU VET VI HUR - Recept för ett hälsosamt aktivt liv
• Kapitel 4 – VÅRT NÄSTA STEG - Träning som medicin, hur gör vi?
• Kapitel 5 – DET NYA OSS – Homo Sapiens... tillbaka till en aktiv livsstil
Del 2 - Mat som medicin
• Kapitel 1: UTVECKLING AV VÅR NÄRING - Historien om vår mat
• Kapitel 2: VAD VI LÄRDE oss – ohälsosamt programmerat
• Kapitel 3: VÅR NUVARANDE DIET – Hur äter vi nu?
• Kapitel 4: VÅRT NÄSTA STEG - "receptet" för hälsosam kost
• Kapitel 5: BYTA TILL FRISKT - Göra strömbrytaren
Del 3 – Hjärnan som medicin
• Kapitel 1: HJÄRNENS EVOLUTION - Vår hjärnas historia
• Kapitel 2: VAR VI STÅR - Faser av beteendeförändring
• Kapitel 3: VAD VET VI - Våra medvetandenivåer
• Kapitel 4: SJÄLVKONDITIONERING - Mat för vårt undermedvetna
• Kapitel 5: PRIMÄRKRAFTER - Kraften i våra 3 hjärnor
• Kapitel 6: VAD VI BEHÖVER - Viktiga villkor för förändring
• Kapitel 7: KRAFT INOM - Neuroplasticitet, placebo och tankesätt
• Kapitel 8: VÅRT STARKA SINNE - Utveckla mer kontroll över vårt sinne
• Kapitel 9: STRATEGIN - Mind(re)set
• Kapitel 10: FÖRHÅLL FRISK - Livsstil och tankesätt
Vi önskar dig mycket tittarglädje och om du är entusiastisk, dela gärna informationen med andra och ge hälsa i present!

Nyheter

Bugfixes