Bygg upp din corestyrka med ett enkelt 5-minuters plankpass.
Ingen utrustning behövs. Följ bara timern och håll dig konsekvent.
Perfekt för nybörjare och alla som vill ha ett snabbt dagligt träningspass.
🏋 FUNKTIONER
• 5-minuters guidat plankpass
• Enkel steg-för-steg-timer
• Skapa dina egna anpassade rutiner
• Spåra dina framsteg och streck
• Ren och distraktionsfri design
• Fungerar offline
🔥 VARFÖR DENNA APP
De flesta träningsappar är komplicerade.
Denna app fokuserar på en sak:
Hjälper dig att hålla dig konsekvent med ett enkelt dagligt plankpass.
Öppna bara appen, starta timern och bygg upp din vana.
Börja idag och förbättra din corestyrka på några minuter.
5 minuters plankpass. Bygg upp corestyrka med en enkel guidad timer.
Uppdaterades den
20 maj 2026