Bygg upp din corestyrka med ett enkelt 5-minuters plankpass.
Ingen utrustning behövs. Följ bara timern och håll dig konsekvent.
Perfekt för nybörjare och alla som vill ha ett snabbt dagligt träningspass.
🏋 FUNKTIONER
• 5-minuters guidat plankpass • Enkel steg-för-steg-timer • Skapa dina egna anpassade rutiner • Spåra dina framsteg och streck • Ren och distraktionsfri design • Fungerar offline
🔥 VARFÖR DENNA APP
De flesta träningsappar är komplicerade.
Denna app fokuserar på en sak: Hjälper dig att hålla dig konsekvent med ett enkelt dagligt plankpass.
Öppna bara appen, starta timern och bygg upp din vana.
Börja idag och förbättra din corestyrka på några minuter.
Uppdaterades den
7 maj 2026
Hälsa och fitness
Datasäkerhet
arrow_forward
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Plats, Appaktivitet och 2 till
Den här appen kan samla in data av följande typ
Plats, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare