Letar du efter ett sätt att gå ner i vikt och bli frisk?
Men du kanske inte gillar tråkig konditionsträning och att räkna kalorier?
Burst Fitness är annorlunda. Med Burst är bra kondition möjlig på 5 minuter om dagen, när som helst, var som helst, utan att byta kläder.
Och det är allt möjligt med vetenskap.
För att starta din Burst viktminskningsresa hjälper vi dig att sätta upp mål. Därifrån kommer vi att förse dig med ett enkelt, 5-10 minuters dagligt träningsprogram. Och varje övning tar bara ca 1 minut! Vi kommer också att lära dig hur du lyssnar på din kropps signaler genom våra kurser, kompletta med både artiklar och videor. Dessa kurser går i din egen takt och hjälper dig att uppleva förändring både nu och för livet.
Burst-appen innehåller dessa funktioner:
--Personlig daglig träningsrutin (vi tänker åt dig)
--Påminnelser om att träna hela dagen (en sak mindre att komma ihåg!)
--Stort träningsvideobibliotek (bli aldrig uttråkad med din träningsrutin)
--Mattips och recept (hjälper dig att få den goda mat din kropp behöver)
--Socialt stöd genom Burst Connect (fira med vänner!)
--Lärande resurser för att lära dig om din kropp och hantera aptiten
--Så mycket mer
Så lev ditt hektiska liv. Vi förstår: du har inte tid att spendera en timme på gymmet, du har mycket bättre saker att göra. PSA: Burst kommer inte att kräva kaloriräkning, springa miles och miles eller tyngdlyftning. Du måste gå någon annanstans för att få den typen av behandling.
Vi handlar om att göra livet enklare, lättare och hälsosammare. Vi tror att med Burst är god hälsa inom räckhåll för alla, oavsett hur hektiskt ditt schema är.
Burst Fitness skapades av Dr. Denis Wilson, MD. Han refererar till över 250 studier i sin bok, The Power of Fastercise, som beskriver de vetenskapliga orsakerna till varför Burst fungerar.
Burst undervisas i medicinska skolor och även som en fortbildningskurs för läkare. Men du behöver ingen medicinsk examen för att få fördelarna med Burst.
Registrera dig idag för att börja din resa mot din bästa hälsa och lyckligaste jag!
Uppdaterades den
25 sep. 2025