Välkommen till Andningstekniker, din personliga guide till avslappning och mindfulness. Med vår lättanvända Android-app kan du låsa upp kraften i ditt andetag för att minska stress, förbättra fokus och förbättra det allmänna välbefinnandet.
Med fyra distinkta andningsövningar, inklusive den berömda 4-7-8 andningstekniken, Box Breathing, Pursed Lips Breathing och Equal Breathing, erbjuder vår app en omfattande verktygslåda för alla som söker lugn och balans i sitt dagliga liv.
Varje övning åtföljs av lugnande musik och röstinstruktioner som guidar dig genom inandnings-, håll- och utandningsfaserna, vilket säkerställer att du uppnår maximal nytta med varje andetag.
Nyckelfunktioner:
* Vetenskapligt beprövade andningstekniker för att lindra stress och ångest.
* Avkopplande bakgrundsmusik för att förbättra din meditationsupplevelse.
* Röststyrda instruktioner och timers för åtgärder för smidig övning.
Håll dig motiverad på din mindfulnessresa. Gör egenvård till en prioritet och upptäck andningens transformerande kraft med andningstekniker. Ladda ner nu och börja din resa mot inre frid och lugn.
Uppdaterades den
10 juli 2024