Denna app skapades för att ge dig fullständig frihet och kontroll över din träning och kost, och samlar allt du behöver för att uppnå dina mål på ett ställe.
Den har en omfattande databas med övningar med demonstrationsvideor så att du enkelt och effektivt kan skapa din egen träningsplan. Du kan följa dina framsteg över tid, allt organiserat så att du kan se dina resultat i realtid.
När det gäller näring har du tillgång till en stor matdatabas för att skapa din helt personliga måltidsplan. Och om du vill byta ut ett livsmedel mot ett annat (till exempel ris mot pasta), justerar appen automatiskt mängderna så att ditt totala kaloriintag håller sig inom ditt definierade mål. Enkel, flexibel och intuitiv.
Appen innehåller också en tilläggspanel med tydliga förklaringar av vilka kosttillskott som kan vara användbara för varje typ av mål, med en direktlänk till en shoppingwebbplats – vilket gör ditt val mer informerat och praktiskt.
Till råga på allt finns det även videor med hälsosamma recept som är lätta att förbereda, användbara träningstips och strategier för att optimera din prestation – oavsett din nivå.
Perfekt för både nybörjare och erfarna idrottare – allt är skräddarsytt efter dina behov.
Ladda ner nu och börja bygga din bästa version idag!
Uppdaterades den
1 nov. 2025