Fasta: Spåra fasta timmar, intermittent fasta leder dig till en ny livsstil med hälsosamma vanor. Du kommer att gå ner i vikt effektivt och känna dig mer aktiv.
App ger kraften i det intermittenta fastet i dina händer. Gå ner i vikt, förbättra din hälsa och nå dina mål och håll dig på rätt spår med dina fastor.
* Vad är intermittent fasta (IF)?
- Intermittent fasta (IF) är ett ätmönster som växlar mellan fasta och ätande perioder.
- Det anger inte vilka livsmedel du ska äta utan snarare när du ska äta dem.
* Hur det fungerar?
- Låt dig påminnas när det är dags att äta eller ta en paus. Se en överblick hur länge du har varit på vägen till framgång och håll dig lugn.
* Spåra din vikt med mål
- Logga dina viktregister med hjälp av viktspårare
- Välj dina viktenheter (Kg, Lb, Stones)
* VARFÖR Fasta: Spåra fasta timmar, intermittent fastaapp? :
- Intermittent fasta timer med populära program som 16/8, 18/6 och 20/4
- Intermittent Fasting tracker för nybörjare
- Du kan ställa in viktmål och uppnå det
- Få dig att känna dig friskare och mer aktiv
- Förbättra din kropps och hjärnans funktion
- Spåra din vikt och snabbt med Intermittent Fasting Timer
Uppdaterades den
9 okt. 2025