Denna Fitness Coach: Fitness Planner är en omfattande databas med övningar för varje muskel, med en detaljerad beskrivning och video för varje övning. Alla tränings- och bodybuildingplaner är gratis och du kan träna direkt!
Få muskler, uthållighet, maximal styrka eller bli tonad med Fitness Coach: Fitness Planner genom expertdesignade set, reps och vikt! Våra rutiner kommer att anpassa sig till ditt mål och tillgänglig gymutrustning för att maximera dina resultat och hjälpa dig att tänja på dina gränser.
Letar du under appen
– Har du som nybörjare ingen aning om hur du kommer igång och saknar självförtroende i gym och hemmaträning?
- Vill du som erfaren kroppsbyggare utmana några avancerade utmaningar?
- Leta efter en omfattande träningslogg, planerare och spårare?
- Tveka på att betala för dyra instruktörer?
Fitness Coach: Fitness Planner kan hjälpa dig att lösa allt som har med träning att göra
För nybörjare och gymråttor: Fitnesscoach: Fitness Planner kommer att beräkna din 1RM för att justera vikten på dina rutiner. Väl anpassa expertutformade rutiner för dina olika mål. Och du kan uppdatera 1 RM, set eller reps när som helst för att hålla din egen takt.
Inga mer penna och papper: Logga vikten och reps för varje set i följd eller logga alla set med ett klick. Vi sparar och spårar dina data för att visa dig resultaten av din träning med intuitiv statistik och diagram.
Rik träningsdatabas och instruktioner: 500+ övningar är kategoriserade efter muskelgrupper, utrustning eller nyckelord för dig. Våra HD-foton & videor och detaljerade instruktioner kan hjälpa dig att fixa din träningsform och undvika skador.
Inga antal begränsningar: Det finns inga antal begränsningar på dina redigeringar, inklusive att redigera befintliga träningsrutiner, skapa dina egna rutiner och lägga till nya övningar i vår databas.
Fantastiska funktioner:
Skapa dina egna träningsrutiner utan antal begränsningar
500+ övningar och planer för att hålla din träning fräsch och rolig
Fixa din träningsform med detaljerade visuella och bokstavliga instruktioner
Spåra dina framsteg med tydlig statistik och diagram
Logga träningspass snabbt och enkelt utan penna och papper
Utmana dig själv med expertutformade rutiner
Redigera och återskapa rutinerna när du vill
Flexibel övergripande och specificerad vilotimer
- Njut av våra expertutformade rutiner
Slösa mycket tid och ansträngning men ser små framsteg? Våra klassiska kurser designade av experter kan hjälpa dig att träffa specifika kroppsdelar mer effektivt! Du kan uppdatera din tillgängliga utrustning och 1RM för att redigera eller återskapa dem om du inte är nöjd.
- Bygg dina anpassade träningsrutiner
Vill du skapa dina egna träningsrutiner? Du kan generera vilken variant som helst av vår databas utan antal begränsningar och ställa in vilotimern, vikt, reps och set som du vill. Vad mer, lägg till vilken övning du vill om den inte ingår i vår databas.
Träningscoach
De bästa träningsapparna och hemträningen. All sport- och gymträning i dessa träningsappar och fitnessappar är designade av professionell träningscoach. Sport- och gymträningspass guidar genom träningen, gympasset och sporten, precis som att ha en personlig träningscoach i fickan!
- Spåra dina framsteg genom rekord i olika former
Spåra tid träning känslor och tips
Beräkna högsta 1 RM, maxvikt och maxvolym
Övervaka förändringar i kroppsvikt
Kalender & historik. Gör träningsfrekvens, varaktighet och intensitet
Uppdaterades den
12 mars 2024