练练健身 - 力量训练健身计划

helloguguji

Köp i appen

Om appen

Om du gillar styrketräning och vill få muskler, tappa fett och forma din kropp, då är Lianjian Fitness mycket lämplig för dig. Det finns 300+ rörelser, med videodemonstrationer och textbeskrivningar. Du kan enkelt lära dig att träna utan att gå till gymmet för att be om en personlig tränare.
Träningsplan: Lianlian fitness ger en vetenskaplig träningsplan för att öka muskler och minska fett. Du behöver inte tänka på vilka rörelser du ska träna varje dag, hur du ska ordna träningsdagar och vilodagar. Vetenskaplig planering och arrangemang gör att du får två gånger resultatet med halva ansträngningen.
Träningsrekord: I Lianlian fitness kan du spela in och se varje träningsinnehåll, såväl som statistiska data, granska tidigare rekord när som helst och se din tillväxt.
Kroppsdata: Du kan också registrera din vikt, kroppsfett, kroppsomkrets och hur grafen visas, så att du enkelt kan se dina framsteg.
Erfarenhetsanteckningar: Du kan när som helst registrera dina känslor och upplevelser under träning i appen för att bilda ditt eget kunskapssystem.
Vana-incheckning: Registrera dina vanor, varje incheckning är ett vittnesbörd om din uthållighet, låt honom vara din lilla hjälpreda för att etablera vanor.
Fitness Academy: Du kan lära dig fitnesskunskap här. Det finns populärvetenskapliga artiklar för nybörjare och vanliga frågor om träning. Det ger dig systematisk fitnesskunskap och du kommer inte längre att bli förvirrad om fitness.