PoCo

Hello PoCo

Köp i appen

Om appen

POCO — My Pocket Companion är en personlig AI-följeslagare utformad för att hjälpa dig organisera ditt liv, bygga bättre vanor, hålla fokus på dina mål och känna dig stöttad under hela dagen.

POCO anpassar sig till det som är viktigt för dig. Oavsett om du vill ha hjälp med att planera din dag, skapa rutiner, förbättra hälsovanor, lära dig något nytt, hantera påminnelser, reflektera över dina tankar, följa ämnen du bryr dig om eller helt enkelt ha en meningsfull konversation, kan POCO bli den följeslagare du behöver.

SKAPA DIN EGEN KOMPANJÄN

Skapa ditt konto, namnge din följeslagare, välj hur du vill interagera och välj de områden där du vill ha stöd.

Din följeslagare kan utvecklas med dina intressen, prioriteringar, rutiner och mål. Du bestämmer vad du vill ansluta till och hur proaktiv du vill att POCO ska vara.

BYGG POCO, ETT BLOCK I TAGET

POCO inkluderar ett flexibelt blockbibliotek som låter dig koppla samman olika funktioner, inklusive:

• Sinne
• Hälsa
• Mål
• Lärande
• Ekonomi
• Rutiner
• Påminnelser
• Nyheter

Varje block lägger till verktyg och upplevelser till din följeslagare, vilket gör att POCO kan stödja olika delar av vardagen på ett ställe.

MÅL OCH PERSONLIG TILLVÄXT

Berätta för POCO vad du vill uppnå och börja med hanterbara steg.

Du kanske vill träna mer regelbundet, förbättra en rutin, lära dig ett språk, avsluta ett personligt projekt, bygga bättre ekonomiska vanor, bli mer organiserad eller göra framsteg utan att känna dig överväldigad.

POCO kan hjälpa dig att förvandla större avsikter till praktiska mikromål och bibehålla momentum över tid.

VERKTYG FÖR SINNE OCH VÄLBEFINNANDE

POCO innehåller verktyg för reflektion, lugn och självkännedom, såsom:

• Humörkontroll
• Guidad eller fri form av dagbok
• Mindfulnessövningar
• Boxandning
• 4-7-8 avslappningsandning
• Kroppsskanningar
• Jordningsövningar
• Sömnavvänjningssessioner
• Tacksamhet och reflektion
• Självkännedomskontroll

Dessa funktioner stödjer vardagligt välbefinnande och reflektion. POCO ersätter inte professionell medicinsk, psykologisk, ekonomisk eller akuttjänst.

RUTINER OCH PÅMINNELSER

Skapa morgon-, kvälls- och anpassade rutiner som passar ditt liv.

POCO kan hjälpa dig att börja dagen med intention, varva ner på kvällen, komma ihåg viktiga uppgifter, hålla dig konsekvent med vanor och få användbara kontroll och knuffar.

Du kontrollerar aviseringar, proaktiva kontroll och tysta timmar så att POCO kan stödja dig utan att bli påträngande.

LÄRANDE OCH NYFIKNIGHET

Använd POCO som en inlärningspartner för:

• Språkinlärning
• Ordförrådsbyggande
• Matlagning och receptidéer
• Stil och personliga intressen
• Anpassade inlärningsämnen

Du kan också föreslå ett ämne och forma inlärningsupplevelsen kring dina intressen.

PERSONLIGA NYHETER

Välj ämnen som teknik, ekonomi, vetenskap, AI, världsnyheter, tro eller välbefinnande. POCO kan hjälpa till att organisera relevanta uppdateringar kring de ämnen du väljer.

RÖST OCH SMS

Prata med POCO via röst eller sms.

Använd POCO för att tänka igenom en idé, organisera dina tankar, reflektera över din dag, planera ditt nästa steg, diskutera ett mål, ställa frågor eller helt enkelt ha en konversation.

PRIVAT, PERSONLIGT OCH ANVÄNDARSTYRT

POCO är byggt kring förtroende, integritet och användarval.

Du bestämmer vilka funktioner du vill ansluta, vilka mål du vill sträva efter, hur ofta POCO checkar in, vilka aviseringar du vill ta emot och när tysta timmar ska gälla.

POCO är utformat för att hjälpa dig att tänka, planera, reflektera och agera samtidigt som du behåller kontrollen över dina beslut.

EN VÄGLEDARE. MÅNGA MÖJLIGHETER.

För en person kan POCO vara en målcoach. För en annan kan det vara en planerare, lärandepartner, hälsopartner, påminnelsesystem eller en privat plats att reflektera.

POCO sammanför dessa upplevelser i en personlig följeslagare som kan växa med dina förändrade behov.

Ditt liv. Dina mål. Din följeslagare.

Ladda ner POCO — My Pocket Companion och börja bygga den följeslagare som fungerar för dig.

Nyheter

Bug fixes