Har du svårt att förvandla ens blygsamma drömmar till verklighet? Känner du att du kan uppnå så mycket mer i livet men ändå kämpar du för att hitta tydlighet eller motivation att driva dig själv?
Framgång och målsättning hjälper dig att uppnå dina mål i livet, oavsett vad de än är, från ekonomisk till hälsa till personliga mål. Oavsett ditt mål, den här avkopplande, positiva visualiseringsappen ger dig verktygen för att:
• Uppnå din verkliga potential
• Sluta hålla dig tillbaka.
• Ta bort negativa tankemönster eller negativa övertygelser.
• Ge dig resurser för att uppnå dina mål.
• Leda ett lyckligare och mer uppfyllande liv.
• Ändra ditt tänkande och få tillgång till det obevisste sinnets otroliga kraft.
• Lär dig att skapa framgång, lycka och rikedom inifrån dig.
• manifestera dina mål och gör dem till verklighet.
Destress, förbättra ditt tankesätt, sova bättre, växa ditt självförtroende och bli friskare med guidade meditationer, mindfulness-sessioner och positiva meddelanden - och mycket mer.
Mindfulness-expert, tränare och terapeut Andrew Johnson har hjälpt människor att hantera livets utmaningar med guidade avkopplingar, meditationer, självomsorgsverktyg och andningsövningar i många år.
Hans bästsäljande sortiment av mindfulness-appar har en mängd olika innehåll som hjälper dig, vare sig du letar efter sätt att minska stress och ångest, gå ner i vikt, förbättra din hälsa och självförtroende, lära dig avkopplingstekniker etc.
Nyckelfunktioner:
• Korta meditationer du kan göra var som helst: på jobbet, pendling, hemma, promenader.
• Inspirerande sessioner för att hjälpa dig ta itu med livets utmaningar, att vara lugn och hitta tydlighet.
• Mindfulness-berättelser och samtal för att hjälpa dig bygga bättre och hälsosamma vanor.
• Meditationer som hjälper dig att bli inspirerad och motiverad att äta bra, träna och stanna
friska både i kropp och själ.
• Avkopplingstekniker och verktyg som hjälper dig att sova bättre varje natt, att vakna upp
energiserad och uppdaterad.
• Andningsövningar och lugnande meditationer för ångest, panikattacker och stresslindring.
• Meditationssessioner för att stoppa ångest i dess spår och släppa stress.
Hur får jag mer?
Börja din dag medvetet, fortsätt att känna dig positiv och inspireras hela dagen med en rad guidade meditationer för att hjälpa till under tuffa eller stressande stunder. Öka din energi med en Power Nap, håll dig inriktad på Beat Procrastination och driv sedan av med en Deep Sleep-meditation för en lugn natt.
Tänk på Andrew som din personliga mindfulness-tränare, alltid där för att hjälpa när du behöver honom mest.
Sök efter Andrew Johnson för att låsa upp mer daglig uppmärksamhet och guidade meditationssessioner.
Uppdaterades den
23 okt. 2023