Hoffman Beta

Hoffman Process

Om appen

Hej och välkommen till den NYA Hoffman-appen. Som ni vet slutar inte den transformerande resan till att upptäcka ditt autentiska jag efter att ha slutfört en Hoffman-kurs, utan snarare bara börjat. Vi vill fortsätta stötta dig idag och långt in i framtiden. Det är därför vi skapade den här appen full av vägledning, praxis och visualiseringar för att inspirera och hjälpa dig att uppnå dina personliga mål. Vi tycker om att tänka på den här appen som "Hoffman i fickan."


Tack till vår fantastiska gemenskap av akademiker som gav insikten och inspirationen för att skapa denna app. Och vi har precis börjat! Detta är den första versionen av vår nya app och vi har många spännande funktioner och verktyg att dela med dig i framtiden. Som alltid välkomnar vi din feedback. Om du vill dela med dig av dina tankar, vänligen maila oss på [e-mail].


Om du inte är en Hoffman-examen är du välkommen att använda Hoffman-appen för att bygga en djupare relation med dig själv för att få mer närvaro i ditt liv.


I den här appen hittar du dussintals av dina favoritverktyg och metoder från Hoffman, inklusive:


• Quadrinity Check-in

• Uppskattning & tacksamhet

• Återvinning & omkoppling

• Visionering

• Centrering

• Hissar

• Uttryck


Vi fokuserar varje visualisering och meditation på ett unikt ämne inklusive:


• Förlåtelse

• Självmedkänsla

• Ångest

• Hantera stress

• Relationer

• Bryta vanor

• Lycka

• Kärleksfull-vänlighet


Vår nya app innehåller också:


• Ett nytt videomeddelande varje dag från en Hoffman-lärare för att hjälpa dig fokusera din träning

• 30-dagarsprogram för att göra din mindfulness-övning till en vana

• Andningsövning som hjälper dig att slappna av och hålla dig närvarande hela dagen

• Användbara tips om hur du kommer in i ditt dagliga liv igen efter att ha slutfört processen


Håll ögonen öppna för framtida versioner som kommer att innehålla:


• Känsla av incheckningar och journalföring

• Spåra dina framsteg och tid till meditation

• Sätt upp mål och påminnelser för att hålla dig själv ansvarig

• Ta kontakt med din grupp för ännu mer inspiration

• Fler visualiseringar från dina favoritlärare


För er som är nya här, Hoffman Institute Foundation är en ideell organisation dedikerad till transformativ vuxenutbildning och andlig tillväxt. Vi betjänar en mångfaldig befolkning från alla samhällsskikt, inklusive företagare, hemmavarande föräldrar, terapeuter, studenter, hantverkare och de som söker klarhet i alla aspekter av sina liv. För att lära dig mer om Hoffman, skicka ett e-postmeddelande till [e-mail], ring oss på 800-506-5253 eller besök https://www.hoffmaninstitute.org.

Nyheter

Update Target SDK version