Home Workout
Innehåller annonser
1+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
När sista-minuten-planer dyker upp eller dagen bara blir för galen, är det lätt att föra vidare till gymmet på grund av tidsbrist. Det betyder dock inte att du måste hoppa över träningen helt. Att förvandla ditt hem till en tillfällig träningsstudio sparar dig massor av steg – det tar trots allt tid att bara ta sig till gymmet, slänga väskan i ett skåp och komma i ordning. Tid du inte har när du är i kris.
Nästa gång du inte har en minut över, prova ett av dessa åtta träningspass direkt hemma – de är alla 10 minuter eller mindre och de kräver minimal (eller noll) utrustning. Du kan till och med kombinera ett par av dem om du har extra tid.
Nästa gång du inte har en minut över, prova ett av dessa åtta träningspass direkt hemma – de är alla 10 minuter eller mindre och de kräver minimal (eller noll) utrustning. Du kan till och med kombinera ett par av dem om du har extra tid.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
