StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Köp i appen

Om appen

StressLess är din dagliga mentala välbefinnande-app som hjälper dig att minska ångest, hantera stress och bygga känslomässig balans styrd av mindfulness, andningsverktyg och din alldeles egna kattkompis.

🌿 MENTAL HÄLSA & STRESSLIFTNING
Spåra din stress och ditt humör, lugna ditt sinne med guidad andning och utveckla hälsosammare mentala vanor. Lär dig hur du upptäcker känslomässiga mönster och minskar daglig överväldigande.

🧘‍♀️ MINDFULNESS & DAGLIG JOURNALING
Reflektera över dina tankar och känslor genom skonsam journalföring. Förstå dina ångesttriggers, få klarhet och stöd din känslomässiga tillväxt med enkla dagliga incheckningar.

😺 VÄX MED DIN KATTSAMSKAP
Din friskvårdsresa delas med en söt, virtuell katt som växer när du tar hand om dig själv. En rolig, mild motivator för att hålla sig konsekvent med egenvård.

🌬️ ANDNINGS- & AVSLAPPNINGSVERKTYG
Få tillgång till snabba andningsövningar och mindfulness-sessioner för att lindra stress, lugna ångest och känna dig mer centrerad när som helst och var som helst.

💡 SJÄLVVÅRD PÅMINNELSER & MOTIVATION
Få genomtänkta dagliga påminnelser, uppmuntran och försiktiga knuffar för att prioritera din mentala hälsa och skapa balans.

📈 SPÅRNING AV HUMÖR OCH ÅNGE
Visualisera din känslomässiga resa, övervaka dina framsteg och upptäck vad som hjälper dig att må bättre, allt i en intuitiv app.

Oavsett om du kämpar med ångest, utbrändhet, dåligt humör eller bara vill känna dig lugnare och mer fokuserad, stödjer StressLess din mentala hälsa på ett lugnande och engagerande sätt.

Återupptäck balansen ett andetag, en reflektion, ett spinnande i taget.