RIIP REPS
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
RIIP REPS gör det möjligt för skolor, klubbar och ligor att enkelt implementera neuromuskulära träningsprogram för att minska skador och förbättra prestation (RIIP) för alla lag och idrottare i åldrarna 13+.
Detta gratis, app-levererade neuromuskulära träningsprogram bygger idrottares styrka, balans och kontroll när de accelererar, stannar på en krona, skär, hoppar och landar.
RIIP REPS är gratis för godkända organisationer och kräver ingen speciell utrustning. De 7 minuter långa expertledda träningssessionerna kan göras som läxor i appen, så det finns inga avbrott i träningsscheman.
FYRA 7-MINUTERS TRÄNINGS-Sessioner PER VECKA
Idrottare gör fyra 7-minuters neuromuskulära träningspass per vecka som uppvärmning innan träning eller hemma, som läxor.
LJUD, TEXT OCH VISUELLA LEDNINGAR FOKUSERADE PÅ MEKANIK
Rätt form lärs ut av experter och förstärks konsekvent med multimodala signaler.
BETALA SESSIONER, TJÄNNA PRESTATIONER
Idrottare betygsätter varje pass och tjänar prestationer. Konsekvens och uthållighet belönas.
SPÅR FRAMSTEG VID LAGKAMARARNA
Framsteg och prestationer är transparenta för idrottare, tränare och idrottsledare, drar nytta av positiv teamdynamik och uppmuntrar träningskonsekvens.
LIGOR, KLUBBAR OCH SKOLOR
Idrottsorganisationer och deras lag bjuder in idrottare att gå med sina lagkamrater på en träningslista.
ATLETER
Appen guidar idrottare genom expertledda neuromuskulära träningspass som en uppvärmning innan träning eller hemma som läxor.
IDRETTSDIREKTÖRER OCH TRÄNARE
Atletiska ledare och tränare ser idrottare och lagframsteg i realtid.
"Med RIIP REPS är det ingen kostnad för skolor, inget krav på att ha en atletisk tränare, inget behov av att luta sig mot tränare som experter på träningsvetenskap, inga störningar i träningsscheman och ingen speciell utrustning krävs. Det är genomförbart."
Andrew Pearle, MD
Förälder, tränare, chef för ortopedisk kirurg, HSS Sports Medicine Institute Professor i ortopedisk kirurgi, Weill Cornell Medical College
Detta gratis, app-levererade neuromuskulära träningsprogram bygger idrottares styrka, balans och kontroll när de accelererar, stannar på en krona, skär, hoppar och landar.
RIIP REPS är gratis för godkända organisationer och kräver ingen speciell utrustning. De 7 minuter långa expertledda träningssessionerna kan göras som läxor i appen, så det finns inga avbrott i träningsscheman.
FYRA 7-MINUTERS TRÄNINGS-Sessioner PER VECKA
Idrottare gör fyra 7-minuters neuromuskulära träningspass per vecka som uppvärmning innan träning eller hemma, som läxor.
LJUD, TEXT OCH VISUELLA LEDNINGAR FOKUSERADE PÅ MEKANIK
Rätt form lärs ut av experter och förstärks konsekvent med multimodala signaler.
BETALA SESSIONER, TJÄNNA PRESTATIONER
Idrottare betygsätter varje pass och tjänar prestationer. Konsekvens och uthållighet belönas.
SPÅR FRAMSTEG VID LAGKAMARARNA
Framsteg och prestationer är transparenta för idrottare, tränare och idrottsledare, drar nytta av positiv teamdynamik och uppmuntrar träningskonsekvens.
LIGOR, KLUBBAR OCH SKOLOR
Idrottsorganisationer och deras lag bjuder in idrottare att gå med sina lagkamrater på en träningslista.
ATLETER
Appen guidar idrottare genom expertledda neuromuskulära träningspass som en uppvärmning innan träning eller hemma som läxor.
IDRETTSDIREKTÖRER OCH TRÄNARE
Atletiska ledare och tränare ser idrottare och lagframsteg i realtid.
"Med RIIP REPS är det ingen kostnad för skolor, inget krav på att ha en atletisk tränare, inget behov av att luta sig mot tränare som experter på träningsvetenskap, inga störningar i träningsscheman och ingen speciell utrustning krävs. Det är genomförbart."
Andrew Pearle, MD
Förälder, tränare, chef för ortopedisk kirurg, HSS Sports Medicine Institute Professor i ortopedisk kirurgi, Weill Cornell Medical College
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
bug fixes
