Improving Methods

TRAINING NORTE

Om appen

Improving Methods samlar allt du behöver för att upprätthålla balansen i det dagliga kaoset. För att uppnå detta samlas de bästa tränings- och egenvårdsmetoderna. När du kommer in hittar du verktyg för att träna din kropp med metoder och nivåer anpassade efter dig, andningspass med olika tekniker och varaktighet för att passa det du behöver hela tiden.
Du kommer att kunna bedöma din rörlighet och få en personlig plan som hjälper dig att utvecklas i hur din kropp rör sig, månad för månad.
Och dessutom får du all information som behövs för att använda naturens resurser till din fördel: balansera dina dygnsrytmer, förstå exponering för kyla, värme... och bemästra olika aspekter som vi idag kallar "biohacking".
Om du är i TrainingNorte kommer du att få din Crosstraining-programmering i denna APP och dessutom får du allt detta inkluderat.

Nyheter

Corrección de errores