En app som hjälper dig att hantera din kost, ta hand om din hälsa och leva en mer aktiv och hälsosam livsstil!
Alla funktioner är gratis. Du behöver inte logga in. Vi samlar inte in dina personuppgifter eller delar dem med tredje part. All information lagras endast på din enhet.
Appen innehåller:
• En stegräknare som automatiskt räknar kalorier och distans. Den kan fungera offline och hjälper dig att räkna steg och gå ner i vikt.
• En vattenmätare. Om du glömmer att dricka vatten regelbundet kan du ställa in en lämplig tid och mängd i inställningarna, så påminner appen dig. Appen beräknar också ditt vattenintag baserat på de personliga parametrar som angetts i din profil.
• En matdagbok. Spåra dina näringsframsteg och BJU. Förutom att räkna kalorier kan du planera måltider för nästa dag eller vecka, kopiera dem eller göra ändringar efter behov. Du kommer att hålla dig så nära dina kalorier, BMI och idealvikt som möjligt, som beräknats av appen. • Kvinnokalender – enkel att använda för att spåra din cykel och ägglossningsperiod för kvinnor. Om du vill ha mensprognoser och påminnelser, ställ in dem i inställningarna så kommer appen att påminna dig.
• Appen kan också motivera dig varje dag och stödja ditt engagemang för en hälsosam livsstil!
Mejla oss gärna om du har några förslag eller frågor.
Bild: https://www.pngwing.com
Uppdaterades den
4 dec. 2025