State of Flow

Kahunasio

Om appen

Flexibilitet-Styrketräning coachad av en idrottsterapeut och flexibilitetscoach med många års erfarenhet och stor kunskap inom branschen. Arbeta med nybörjare med begränsad rörelse och smärta, till idrottare med sportspecifika flexibilitet-styrkamål. Alla planer är skräddarsydda för individen och mäter dina nuvarande flexibilitetsintervall för rörelser och övervakar framsteg med appen och konsekvent testning och ansvarsskyldighet. Appen kommer med ett valv av extra träningspass och pedagogiska verktyg för smärtrehab för att utbilda och underlätta konsistens i din träning och undvika onödiga skador. Dra full nytta av att ha tillgång till en flexibilitetsstyrketränare och en idrottsterapeut för att höja din träning på samma ställe. Oavsett om du är en kampsporttävlande som vill förbättra din höga kick, eller en dansande som vill visa splittringen genom en rörelse eller posering, har vi dig täckt. Frontsplittringar, sidosplittringar, bakåtböjningar och flexibilitetsträning i axeln är några av grunderna som används för att ta dina fysiska förmågor till en plats du aldrig har varit förut. Låt oss börja.

Nyheter

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean