KillScroll – Tjäna skärmtid med träning
Kämpar du med telefonberoende? KillScroll är appen för att kontrollera skärmtid som blockerar distraherande appar och tvingar dig att få tillbaka åtkomsten – genom riktig träning.
Blockera TikTok, Instagram, YouTube och mer. När din skärmtid tar slut låses appar automatiskt. För att låsa upp dem gör du armhävningar eller knäböj. Din kamera känner av varje repetition. Inga repetitioner, ingen åtkomst.
Inga genvägar. Ingen viljestyrka krävs – bara disciplinloopen som äntligen fungerar.
────────────────────────────
HUR DET FUNGERAR
──────────────────────────────
1. Ställ in dagliga skärmtidsgränser för distraherande appar
2. Appar blockeras automatiskt när tiden rinner ut
3. Gör armhävningar eller knäböj för att tjäna tillbaka skärmtid
4. Rör dig mer → lås upp mer → bygg verklighet fokus
────────────────────────────
VIKTIGA FUNKTIONER
──────────────────────────────
- Blockera appar med ett träningsbaserat upplåsningssystem
- Tjäna skärmtid genom verklig fysisk ansträngning
- Poseidentifiering i realtid — armhävningar och knäböj
- Tidsbank för skärmtid: spara repetitioner, spendera dem senare
- Automatisk appblockering när dagliga gränser nås
- Fokusläge: blockera alla distraktioner på en gång
- Rent, minimalistiskt gränssnitt byggt för disciplin
- Stöd för mörkt läge
- 100 % bearbetning på enheten — inget moln, ingen spårning
─────────────────────────────
DISCIPLINLOOPEN
─────────────────────────────
Andra skärmtidsappar ger dig begränsningar som du ignorerar.
KillScroll ger dig ett belöningssystem du inte kan hacka.
Vill du scrolla? Förtjäna det.
Känn suget? Gör en repetition.
Bryt beroendecykeln – ett träningspass i taget.
Varje upplåsning är en liten vinst. Varje repetition omprogrammerar vanan.
Det är disciplinslingan: rörelse utlöser belöning, belöning förstärker kontroll, kontroll dödar beroendet.
- Minska skärmtidsberoende
- Förbättra fokus, produktivitet och mental klarhet
- Ersätt passiv scrollning med aktiv rörelse
- Bygg upp disciplinvanor som förstärks över tid
──────────────────────────────
INTEGRITET FÖRST
─────────────────────────────
Dina data lämnar aldrig din enhet.
- Ingen molnspårning
- Ingen datainsamling eller försäljning
- Kamerabearbetning körs helt på enheten
- Tillgänglighetsåtkomst används endast för att upptäcka blockerade appar
──────────────────────────────
VEM ÄR KILLSCROLL FÖR? ─────────────────────────────
- Personer som kämpar mot sociala medier-beroende
- Studenter som behöver en app för verkligt fokus och produktivitet
- Yrkesverksamma som vill blockera appar och återta tid
- Alla som är redo att spela skärmtidskontroll
- Träningsinriktade personer som vill hålla sig aktiva hela dagen
─────────────────────────────
TA TILLBAKA KONTROLL
─────────────────────────────
Din uppmärksamhet är din mest värdefulla tillgång.
Din skärmtid blir stulen – upprepning för upprepning tar du tillbaka den.
Ladda ner KillScroll. Blockera bruset. Förtjäna din skärmtid.
Bygg disciplinloopen som omprogrammerar dina vanor för gott.
Uppdaterades den
19 mars 2026