Först fyller du i intolerans:
Irritable Bowel Syndrome
fruktosintolerans
laktosintolerans
Sorbitintoleranz
Om du ännu inte har fastställt din nivå av känslighet med vår Navigator bok, välj "ja".
Ange sedan i sökfältet namnet på mat eller bläddra i respektive kategori.
För varje mat du kommer att se tolererade mängd du i en lämplig enhet, liksom för matlagning i gram.
Obs! Mer information, antas det att du äter vid måltiden bara ett livsmedel som innehåller ditt klagomål triggers, är därför inte förklarats fria. Om du också vill äta mer, dela tolererade belopp med antalet livsmedel som innehåller avtryckaren.
Uppdaterades den
11 aug. 2023