Beauty & self-care tips
Innehåller annonserKöp i appen
4,7star
25,2 tn recensioner
1 mn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
I den här applikationen hittar du mycket nödvändig information som hjälper dig att ta hand om ditt ansikte, kropp och hår.
Genom att använda andningsövningar och meditationer tar du hand om din mentala hälsa och gör ditt liv rikare, mer produktivt och energiskt.
Se elegant och oemotståndlig ut varje dag genom att följa appliceringstipsen. All nödvändig information samlas noggrant i ett program och är redo att användas.
Lär dig till exempel hur man gör masker baserade på folkläkemedel, du kommer att kunna bli av med kluvna toppar, lära dig hemligheterna med att applicera ansiktsmasker. Se dessutom till vilken kam som är perfekt för ditt hår. Lär dig också hur du tar hand om din kropp på rätt sätt för att hålla din hud ung och vacker under lång tid.
Du kommer att lära dig hemligheterna med att applicera ansiktsmasker. Ta reda på hur du blir av med kluvna toppar och hur du väljer rätt kam som passar perfekt för ditt hår. Du kommer också att veta hur du sköter din kropp ordentligt för att hålla din hud ung och vacker under lång tid.
Meditationsavdelning.
Människor som regelbundet utövar meditation lever livet ljusare, känner lycka oftare, eftersom de kan se det i vanliga saker. Övningar ger dig en möjlighet att acceptera och släppa negativa känslor och känslor, förbli i harmoni med dig själv. Sådana övningar lär ut mindfulness. I applikationen hittar du många användbara metoder:
- "Musikalisk meditation" - träna ensam med dig själv att lyssna på den lugnande musiken.
- "Avslappning" - hjälper dig att befria ditt sinne från tvångstankar, lindra spänningar, fylla ditt sinne med lätthet och tomhet...
- "Energi" - kommer att göra din dag glädjefylld och produktiv.
- "En bättre sömn" - kommer att förbereda dig för en djup, hälsosam sömn och leda till avslappning av kropp och själ.
- "Självuppskattning" - genom att utföra denna meditation arbetar du med att acceptera dig själv som du är, och på att älska dig själv.
- "Hälsa"
- "Kärlek" - kommer att hjälpa dig att upptäcka kärleken i ditt hjärta.
- "Önskeuppfyllelse" - programmerar om ditt sinne för framgång och välbefinnande.
- "Kosmisk energi"
- "Läkande från sjukdomar"
Intermittent fasta.
Detta är en kostregim där du inte ändrar din kost, utan kontrollerar din vikt, förbättrar hälsan och ökar energin. Med intermittent fasta saktar åldringsprocesserna ner, stressen minskar och hjärnans aktivitet förstärks. Spåra dina ät- och fasteperioder, få råd och håll dig på vägen till hälsa.
Öva de mest populära teknikerna: "Kvadratandning", "Jämn andning", "Lång utandning", "Teknik 4/7/8"
Varför är rätt andning så viktig? Den:
- Hjälper till att återställa energi och lindrar stress
- Främjar avslappning och hjälper till att somna
- Tar bort ångest
Du kan läsa mer om dess fördelar i den nya artikeln "Rätt andning"
Med den här appen kan du också ta reda på din norm för dagligt vattenintag och spåra ditt dagliga vattendrickande, vilket är mycket viktigt för att upprätthålla vitalitet och hälsa. Vatten förbättrar hudens elasticitet och bromsar åldrandet. För att uppnå maximal effekt måste du observera dricksregimen under dagen och vi hjälper dig med detta i avsnittet "Vattenkontroll".
Genom att använda andningsövningar och meditationer tar du hand om din mentala hälsa och gör ditt liv rikare, mer produktivt och energiskt.
Se elegant och oemotståndlig ut varje dag genom att följa appliceringstipsen. All nödvändig information samlas noggrant i ett program och är redo att användas.
Lär dig till exempel hur man gör masker baserade på folkläkemedel, du kommer att kunna bli av med kluvna toppar, lära dig hemligheterna med att applicera ansiktsmasker. Se dessutom till vilken kam som är perfekt för ditt hår. Lär dig också hur du tar hand om din kropp på rätt sätt för att hålla din hud ung och vacker under lång tid.
Du kommer att lära dig hemligheterna med att applicera ansiktsmasker. Ta reda på hur du blir av med kluvna toppar och hur du väljer rätt kam som passar perfekt för ditt hår. Du kommer också att veta hur du sköter din kropp ordentligt för att hålla din hud ung och vacker under lång tid.
Meditationsavdelning.
Människor som regelbundet utövar meditation lever livet ljusare, känner lycka oftare, eftersom de kan se det i vanliga saker. Övningar ger dig en möjlighet att acceptera och släppa negativa känslor och känslor, förbli i harmoni med dig själv. Sådana övningar lär ut mindfulness. I applikationen hittar du många användbara metoder:
- "Musikalisk meditation" - träna ensam med dig själv att lyssna på den lugnande musiken.
- "Avslappning" - hjälper dig att befria ditt sinne från tvångstankar, lindra spänningar, fylla ditt sinne med lätthet och tomhet...
- "Energi" - kommer att göra din dag glädjefylld och produktiv.
- "En bättre sömn" - kommer att förbereda dig för en djup, hälsosam sömn och leda till avslappning av kropp och själ.
- "Självuppskattning" - genom att utföra denna meditation arbetar du med att acceptera dig själv som du är, och på att älska dig själv.
- "Hälsa"
- "Kärlek" - kommer att hjälpa dig att upptäcka kärleken i ditt hjärta.
- "Önskeuppfyllelse" - programmerar om ditt sinne för framgång och välbefinnande.
- "Kosmisk energi"
- "Läkande från sjukdomar"
Intermittent fasta.
Detta är en kostregim där du inte ändrar din kost, utan kontrollerar din vikt, förbättrar hälsan och ökar energin. Med intermittent fasta saktar åldringsprocesserna ner, stressen minskar och hjärnans aktivitet förstärks. Spåra dina ät- och fasteperioder, få råd och håll dig på vägen till hälsa.
Öva de mest populära teknikerna: "Kvadratandning", "Jämn andning", "Lång utandning", "Teknik 4/7/8"
Varför är rätt andning så viktig? Den:
- Hjälper till att återställa energi och lindrar stress
- Främjar avslappning och hjälper till att somna
- Tar bort ångest
Du kan läsa mer om dess fördelar i den nya artikeln "Rätt andning"
Med den här appen kan du också ta reda på din norm för dagligt vattenintag och spåra ditt dagliga vattendrickande, vilket är mycket viktigt för att upprätthålla vitalitet och hälsa. Vatten förbättrar hudens elasticitet och bromsar åldrandet. För att uppnå maximal effekt måste du observera dricksregimen under dagen och vi hjälper dig med detta i avsnittet "Vattenkontroll".
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Personliga uppgifter, Appaktivitet och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Ingen data samlades in
Läs mer om hur utvecklare deklarerar insamling
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,7
24,1 tn recensioner
Nyheter
We are pleased to announce the addition of a premium subscription to our application. By subscribing, you not only gain the ad-free access but also support the development of our project. Your support is very important for us, and we are grateful for your contribution to our joint development!