Remix Pilates är ett mycket effektivt träningspass för hela kroppen designat för att stärka och tona alla större muskelgrupper på 50 minuter. Du kommer att lämna känslan starkare, slankare och mer energifylld.
Remix fokuserar på kärnstyrka och riktar in sig på varje muskelgrupp på ett sätt som "bränner ut" musklerna innan man går vidare till nästa muskelgrupp. Tyngdpunkten på långsamma, kontrollerade rörelser aktiverar "slow twitch muskelfibrer" som skulpterar muskler snarare än att fylla dem. Dessutom bygger de långsamma kontrollerade rörelserna muskelstyrka och uthållighet.
Remix använder de mest sofistikerade maskinerna på marknaden för att leverera ett anpassningsbart träningspass med låg effekt och hög intensitet för alla åldrar och konditionsnivåer.
Vi välkomnar individer i alla åldrar, förmågor och konditionsnivåer, och skapar en miljö där alla känner sig bekväma och uppmuntrade att utforska fördelarna med Remix Pilates.
Uppdaterades den
28 aug. 2024