MB Program® – Träning för kropp och själ + Healing
MB Program® är ett 360° wellness-program som integrerar rörelse, tankesätt och energi, och kombinerar MB Training (kropp) och MB Healing (själ) för att följa dig i din transformation.
MB Training
- Holistisk kropps- och sinnesträning
- Program uppdelade efter mål och guidade träningspass
- Medveten rörelse för styrka, vitalitet och balans
MB Healing
- Guidade meditationsprogram
- Ljudhealing för avkoppling och centrering
- Kundaliniyoga för energi och medvetenhet
- Dagliga övningar för sinne, känslor och andligt välbefinnande
I appen hittar du också
- Regelbundna utmaningar för motivation och tillväxt
- Innehåll om kost och känslor (recept och stöd)
- Butterfly World: vintergröna videor, utmaningar, Butterfly Collection
- Framstegsdagbok: foton, anteckningar, känslor och mål
- Videokonsultationer med Marika för personlig vägledning
MB Program®: inte bara träning, utan en sann upplevelse av personlig utveckling.
Uppdaterades den
9 dec. 2025