Träna var som helst när som helst med Fitlich.
Tjäna FBUTE-tokens när du går, springer, tränar hemma eller tränar på gymmet.
Välj typ och svårighetsgrad för din träning, skapa en veckoplan och granska dina träningspass från träningssammanfattningen.
Du kan träna på egen hand genom att skapa en personlig utmaning eller gå med i en grupputmaning med andra användare från Fitlich-communityt. Utmana dig själv och andra samtidigt som du når dina träningsmål.
Fitlich håller dig motiverad och hjälper dig att nå dina mål för ett aktivt liv och hålla dig i form med sina utmaningar och veckoplaner.
Vill du göra en övning i rätt form? Du kan titta på träningsvideor som utarbetats av privata tränare. Du kan också få detaljerad information från övningshandledningar på 7 olika språk.
Nu har du ett nytt motiv att bränna fler kalorier och öka ditt dagliga antal steg! Upplev Move to Earn-systemet med Fitlich. Träna mer, tjäna mer!
Här är några av övningarna du kan göra för att hålla dig aktiv, frisk och vältränad:
Kroppsviktsövningar: Övningar du kan göra hemma utan vikter.
Stretchövningar: Övningar för att förbättra din prestation och flexibilitet.
Viktade övningar: Bygg muskler och gå ner i vikt med hantel-, kettlebell- och skivstångsövningar.
Maskinövningar: Bygg styrka och lär dig tyngdlyftningsrörelser på ett säkert sätt.
Välj en av dessa övningar och välj den svårighetsgrad som passar dig. Fokusera på vilken muskelgrupp du vill eller träna hela kroppen.
Ladda ner Fitlich och ställ in en utmaning för att uppnå dina mål, motivera dig själv och pigga upp din träningsrutin.
Bli ett proffs eller en elitanvändare för att dra nytta av alla privilegier som erbjuds av Fitlich.
#ELITPAKET
- Max 6 FBUTE-tokens per dag.
- Tjäna 4 gånger fler tokens än vanliga användare.
- Inget dagligt inloggningskrav för att tjäna FBUTE-tokens. (Steg- och kaloridata för de senaste 7 dagarna kommer att användas istället för 1 dag för tokenberäkning.)
- Möjlighet att använda applikationen utan annonser.
- Skapa och hantera Community Challenge.
- Möjlighet att skapa en extra (3x) utmaning.
- Möjlighet att skapa extra (8x) veckoplaner.
- Möjlighet att delta i en extra (5x) gemenskapsutmaning.
#PROPAKET
- Max 3 FBUTE-tokens per dag.
- Tjäna 2 gånger fler tokens än vanliga användare.
- Inget dagligt inloggningskrav för att tjäna FBUTE-tokens. (Steg- och kaloridata för de senaste 7 dagarna kommer att användas istället för 1 dag för tokenberäkning.)
- Möjlighet att använda applikationen utan annonser.
- Möjlighet att skapa en extra (2x) utmaning.
- Möjlighet att skapa extra (3x) veckoplaner.
- Möjlighet att delta i en extra (3x) gemenskapsutmaning.
Priset kan variera beroende på plats
Uppdaterades den
31 mars 2023