En metod. Årstider. Ritualer. Stöd tillgängligt.
METAMORPHOSEYOU är inte en träningsapp.
Det är en årslång transformationsmetod,
som respekterar kroppens och sinnets sanna rytm.
Här utvecklas vi inte genom utmaningar.
Vi utvecklas säsongsvis.
På vintern återuppbygger vi grunden.
På våren stärker och strukturerar vi.
På sommaren bibehåller och utvecklar vi motståndskraft.
På hösten konsoliderar och stabiliserar vi.
Du kan börja när som helst.
Du går in i den aktuella säsongen
och väljer den väg som passar dig.
🔹 Programmen
För självständig övning rekommenderar vi att följa säsongens program,
utformade för att stödja konsekventa och hållbara framsteg.
🔹 Ritualerna
META-ritualer är korta och enkla övningar
(rörelse, andning, återhämtning, fokus).
De kan göras varje dag, när du vill.
De hjälper till att integrera META-metoden i ditt dagliga liv.
🔹 META-protokollet – 9 månader
Det 9 månader långa META-protokollet är en komplett transformationsprocess,
strukturerad steg för steg,
för att etablera varaktiga nya livsstilsvanor
och övergripande balans.
🔹 Personligt stöd
För de som önskar
är det möjligt att få stöd av en META-coach.
Coachen fungerar som en guide och mentor,
för att hjälpa dig att gå framåt med tydlighet, konsekvens och engagemang.
Två nivåer finns tillgängliga:
Stöd: ett ramverk, justeringar och regelbunden uppföljning
METAMORFOS: ett robust, individuellt och personligt transformationsprogram
Du följer inte ett strikt program.
Du utvecklas inom ett tydligt ramverk,
ensam eller med stöd,
beroende på vad som är rätt för dig.
METAMORFOS, DU,
det handlar inte om att förändras snabbt.
Det handlar om varaktig förändring.
👉 Lev bättre. Längre.
Användarvillkor: https://api-metamorphoseyou.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Integritetspolicy: https://api-metamorphoseyou.azeoo.com/v1/pages/privacy
Uppdaterades den
4 jan. 2026