SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

Om appen

SleepSync är byggt med hjälp av forskning inom dygnsrytm och hjälper dig att förstå när du ska sova – inte bara hur länge – så att du kan känna dig mer utvilad, pigg och ha kontroll över ditt schema.

Oavsett om du arbetar nattskift, roterande scheman eller oregelbundna arbetstider skapar SleepSync en personlig sömnplan som är skräddarsydd för din livsstil.

Viktiga funktioner:

✦ Smart sömnschemaläggning: Få personliga rekommendationer baserade på dina arbetsskift och dagliga åtaganden.

✦ Dygnsrytmbaserad vägledning: Optimera din sömn med hjälp av vetenskapligt underbyggd tidsplan för vila, ljusexponering och återhämtning.

✦ Dagliga insikter och spårning: Övervaka dina sömnmönster, trötthetsnivåer och framsteg över tid.

✦ Skiftarbetarfokuserad: Utformad specifikt för sjukvårdspersonal, piloter, gruvarbetare och alla som arbetar utanför 9–5.

✦ Enkla, handlingsbara rekommendationer: Vet exakt när du ska sova, ta en tupplur och ladda batterierna – utan gissningar.

SleepSync hjälper dig att anpassa din sömn till din kropp – så att du kan prestera ditt bästa, oavsett ditt schema.

Nyheter

fixed the flickering issue