My Body Creator

SMART APP SOLUTIONS

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Personligt närings- och träningsprogram med allt du behöver för att ha önskad kroppsstruktur!

My Body Creator är en interaktiv, självanpassad programvara som är utformad för att ge sina användare den information, vägledning och råd som krävs för att uppnå önskad kroppsstruktur. Det tar hänsyn till antropometriska data såväl som individuell metabolisk och fysisk kapacitet och ger korrekt och adekvat information. Den rekommenderar när man ska äta, vilken typ av mat och hur mycket som ska finnas i var och en av användarens schemalagda dagliga måltider. För detta ändamål har programvaran en databas med livsmedel med recept, kosttillskott, sallader och vätskor som är strikt utvalda för att bäst tjäna de önskade målen. Användaren har också möjlighet att lägga till och följa ett anpassat träningsprogram och välja om du vill träna i gymmet eller hemma.

My Body Creator använder en sofistikerad algoritm som kan övervaka och självjustera för att uppnå uppsatta mål. Regelbundna automatiska uppdateringar och aviseringar utlöses som en följd av den mottagna användarens feedback. Programvaran skapar en dynamisk översikt över framstegen, presenterad i diagram, tabeller och diagram, så att användarna enkelt kan spåra sina resultat. My Body Creator bidrar till att förbättra matvanor och träningsbeteende och leder sina användare till hållbara långsiktiga resultat.

INDIVIDUELLT FÖRBEREDT NÄRINGSPROGRAM

• Näringsprogrammet tar hänsyn till ditt mål, kön, ålder, vikt, ämnesomsättning, aktivitetsnivå och procent kroppsfett.
• Möjlighet att välja antal måltider per dag som följer ditt valda program.
• Individuellt beräknad exakt mängd för varje måltid med detaljerad information om maten och deras näringsvärden.
• Distribueras under hela dagen baserat på din valda sömn och träningstid.
• Välj och ändra när som helst dina livsmedelspreferenser.
• Automatiskt genererade lämpliga livsmedel för varje måltid med möjlighet att ersätta dem med andra lämpliga livsmedel från programvarudatabasen.
• Automatisk programvaruberäkning av den exakta mängden för varje nyproducerad mat.
• Alternativ för att inkludera proteinpulver och kosttillskott i enlighet med dina programuppgifter.

INDIVIDUELLT FÖRBEREDT TRÄNINGSPROGRAM

• Träningsprogrammet tar hänsyn till ditt mål, kön, ålder, kroppsbyggnadserfarenhet, aktivitetsnivå och andel kroppsfett.
• Välj antalet pass per vecka och vilka dagar du ska träna för att följa ditt valda program.
• Välj önskad träningstid på dagen i enlighet med ditt valda program och sömntimmar.
• Möjlighet att växla mellan gymövningar och övningar hemma.
• Träningsbeskrivning och vägledning för hela träningsprogrammet.
• Detaljerad information om korrekt form av varje rörelse, antal uppsättningar, antal repetitioner i en uppsättning, vilotid mellan uppsättningar och mellan övningar.
• Tillgänglig bild och video för varje övning.
• Dynamisk träningsassistent som håller reda på paus och träningstid.
• Tillgänglig lista över lämpliga alternativa övningar för varje övning.

FRAMGÅNGSSPÅRNING OCH MEDDELANDEN

• Nödvändig feedback för varje måltid och träning om det har gjorts.
• Dynamisk beräkning av den uppnådda framgångsgraden och nivån på genomförandet av programmet.
• Mätningar följer upp med grafer och gallerier för att ladda upp dina foton.
• Automatisk programanpassning baserat på din mottagna inmatning och dina mätuppdateringar.
• Meddelanden om måltider, utbildningar, vattenförbrukning, väntande uppdateringar och annan viktig information.

RECEPT OCH LIVSMEDELSFÖRTECKNING

• Tillgängligt brett utbud av lämpliga livsmedel med recept och sallader.
• Varje recept innehåller detaljerad information om vilka ingredienser som krävs, hur man bereder och vilken tid som behövs för beredning.
• Bild för varje recept och implementerad sökmotor för enklare val.
• Tillgänglig dagligvarulista dagligen och veckovis.