Inner Strength Vibe
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Koppla av, njut och lär dig att meditera och få medvetenhet i ditt liv. Designad för studenter som hjälper dig att bygga lugn, nyfikenhet och omsorg.
Lär dig hjärnans vetenskap och hur man bygger fokus.
Väx dina muskler av omsorg med kärlek och vänlighet.
Spela utmaningar och kontakta andra.
Mer än 12 000 glada elever och lärare. Alltid gratis. Ladda ner och börja blomstra.
Som vi ser på NBC10, Independence Blue Cross Wellness Corner och The Philadelphia Inquirer
Inre styrka används av alla elever i högre klass i Philadelphia School District för att stödja mental och emotionell välbefinnande.
Inner Strength smälter expert mindfulness-instruktioner med den senaste förståelsen för hjärnans utveckling och hur kulturförändringar påverkar vår upplevelse. Tonåringar lär sig att fokusera och lugna, slå ner ångest och bygga hälsosamma relationer som börjar med sin egen vård för sig själva.
Eleverna lär sig:
Verktyg för att utveckla bra fokus och studievanor
Dussintals guidade mindfulness-metoder
Aktiviteter som lär ut vetenskapen om tonårshjärnan
Sociala färdigheter och positiva kommunikationsverktyg
Kulturellt relevanta övningar, reflektioner och utmaningar
12 ämnesorienterade avsnitt hjälper eleverna att lära sig en mängd olika mindfulness-övningar. Eleverna har olika inlärningsstilar och intressen. Genom detta väl avrundade tillvägagångssätt kan varje elev enkelt hitta en lämplig startpunkt och instruktion som fångar deras intresse och vägleder dem för att minska ångest och utveckla självreglering, båda viktiga styrkor för att förbättra förbättrade lärandemål.
Appen Inner Strength är flerskiktad. Genom att ta med en djupgående utvecklingsberättelse som täcker miljontals år lär tonåringar hur man ser att deras erfarenhet är resultatet av pågående tillväxt och anpassning. De utvidgar sina horisonter och upptäcker att aspekter av deras upplevelse helt enkelt är en del av normal hjärnans utveckling.
Med fokus på kärlek, vänlighet och välbefinnande lär eleverna att vara snälla mot sig själva. Med så mycket press och konkurrens är det viktigt att tonåringar lär sig att vårda sin unikhet och vara försiktiga med sin egen inlärningskurva. Studenterna kommer att finna glädje och entusiasm i sin vardagliga upplevelse genom att följa Inner Strength-aktiviteter, utmaningar och tävlingar med märketjänster. De lär sig att de har ett stort hjärta, och det räcker för att göra skillnad i denna värld.
I praktiken ger detta systemtänkande tillvägagångssätt tonåringar att navigera i komplexitet, från att växa upp i den digitala tidsåldern, till social distansering och trycket från skolan eller rasstress.
Sprints, omröstningar, utmaningar och chattfunktioner gör det möjligt för eleverna att ansluta till varandra och hitta vänskap och stöd så att de verkligen kan trivas.
Bekvämt spårningssystem och leaderboards hjälper eleverna att se vad de har åstadkommit och få uppmuntran från sina kamrater.
Lär dig hjärnans vetenskap och hur man bygger fokus.
Väx dina muskler av omsorg med kärlek och vänlighet.
Spela utmaningar och kontakta andra.
Mer än 12 000 glada elever och lärare. Alltid gratis. Ladda ner och börja blomstra.
Som vi ser på NBC10, Independence Blue Cross Wellness Corner och The Philadelphia Inquirer
Inre styrka används av alla elever i högre klass i Philadelphia School District för att stödja mental och emotionell välbefinnande.
Inner Strength smälter expert mindfulness-instruktioner med den senaste förståelsen för hjärnans utveckling och hur kulturförändringar påverkar vår upplevelse. Tonåringar lär sig att fokusera och lugna, slå ner ångest och bygga hälsosamma relationer som börjar med sin egen vård för sig själva.
Eleverna lär sig:
Verktyg för att utveckla bra fokus och studievanor
Dussintals guidade mindfulness-metoder
Aktiviteter som lär ut vetenskapen om tonårshjärnan
Sociala färdigheter och positiva kommunikationsverktyg
Kulturellt relevanta övningar, reflektioner och utmaningar
12 ämnesorienterade avsnitt hjälper eleverna att lära sig en mängd olika mindfulness-övningar. Eleverna har olika inlärningsstilar och intressen. Genom detta väl avrundade tillvägagångssätt kan varje elev enkelt hitta en lämplig startpunkt och instruktion som fångar deras intresse och vägleder dem för att minska ångest och utveckla självreglering, båda viktiga styrkor för att förbättra förbättrade lärandemål.
Appen Inner Strength är flerskiktad. Genom att ta med en djupgående utvecklingsberättelse som täcker miljontals år lär tonåringar hur man ser att deras erfarenhet är resultatet av pågående tillväxt och anpassning. De utvidgar sina horisonter och upptäcker att aspekter av deras upplevelse helt enkelt är en del av normal hjärnans utveckling.
Med fokus på kärlek, vänlighet och välbefinnande lär eleverna att vara snälla mot sig själva. Med så mycket press och konkurrens är det viktigt att tonåringar lär sig att vårda sin unikhet och vara försiktiga med sin egen inlärningskurva. Studenterna kommer att finna glädje och entusiasm i sin vardagliga upplevelse genom att följa Inner Strength-aktiviteter, utmaningar och tävlingar med märketjänster. De lär sig att de har ett stort hjärta, och det räcker för att göra skillnad i denna värld.
I praktiken ger detta systemtänkande tillvägagångssätt tonåringar att navigera i komplexitet, från att växa upp i den digitala tidsåldern, till social distansering och trycket från skolan eller rasstress.
Sprints, omröstningar, utmaningar och chattfunktioner gör det möjligt för eleverna att ansluta till varandra och hitta vänskap och stöd så att de verkligen kan trivas.
Bekvämt spårningssystem och leaderboards hjälper eleverna att se vad de har åstadkommit och få uppmuntran från sina kamrater.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Plats, Personliga uppgifter och 7 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Nyheter
New features and bug fixes