Den första gratis gadgeten i Litauen för personer som upplever panikattacker. Den är utformad av professionella psykologer och bygger på den kunskap som ackumuleras av forskare och praktiker om panikattacker.
I Ramu kan du:
- Stoppa panikattacker snabbare och mer effektivt;
- Förstå hur panikattack bildas och hur det handlar om kropp och psyke;
- Kontrollera om dina övertygelser om panikattacker är vetenskapligt motiverade
- Lär dig nya färdigheter för avkoppling och avkoppling
- Förbättra och analysera din personliga panikupplevelse.
Gadgeten är ett nödhjälp under en panikattack som alltid är med dig. Samtidigt är det en daglig hjälpare att koppla av och koppla av. Här utvecklar du självhjälpskunskaper som hjälper dig att övervinna panikattacker och minska ångest över tiden.
Gadgetinnehåll: Psykologer på Nerimo Clinic Ieva Žvinienė och Darja Norbutė
Mobilapplikationsdesign och utveckling: UAB Bitsens
Textredigering: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Ljud: Taura Kvietinskaitė
Ljudredigering: Kata Bitowt
Ljuv bakgrund: https://www.zapsplat.com
Kommunikation: Modesta Kairytė
Projektkoordination: Sigita Vičaitė.
Utvecklingen av gadgeten finansierades av statsfonden för förbättring av folkhälsan, enligt 2018. Mått 1.1.4. "Initiativ för att minska risken för narkotikamissbruk".
Uppdaterades den
22 maj 2023