mynudgeplan by XL-S (ES)
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
MYNUDGEPLAN BY XLS, DIN GRATIS PLAN FÖR VIKTFALL MED DIN NATRITIONIST
XLS MyNudgePlan är en digital viktminskningsplan som hjälper dig att gå ner i vikt, steg för steg. Nudges är tips utformade för att hjälpa dig att äta bättre, röra dig mer och ha en positiv attityd. Du kommer att få stöd av en professionell nutritionist och du får personliga råd om kost och träning för att hjälpa dig att skaffa en hälsosam livsstil och på så sätt nå dina mål.
BOKA EN SESSION MED DIN NÄRINGSKIST
Få stöd av en professionell nutritionist för att ge råd och vägleda dig genom hela viktminskningsprocessen. Boka ditt första videosamtal för att starta din plan. Din nutritionist kommer att studera ditt fall och ge dig personliga råd för att hjälpa dig att uppnå dina mål. Du får tillgång till en måltidsplan som är skräddarsydd för dig och får träningstips helt utformade för dig. Sessionerna kommer att vara genom videosamtal, strikt konfidentiella och anpassade efter dina behov.
VECKOMENYPLAN
Efter din första videosamtalssession kommer din nutritionist att förbereda en måltidsplan helt anpassad för dig, baserat på din smak och dina behov. Du får en måltidsplan varje vecka så att du kan organisera dig. Inga fler ursäkter, det kan vara enkelt att äta hälsosammare!
SPÅRA DINA FRAMSTEG
Med MyNudgePlan kan du uppdatera din vikt och din fysiska aktivitetsnivå för att noggrant följa dina framsteg och nå dina mål.
- Registrera din vikt och se dina framsteg genom hela planen.
- Registrera dina steg och minuter av daglig aktivitet och se hur dina aktivitetsnivåer förbättras.
STÖD GEMENSKAPET
Att gå ner i vikt är lättare om du har en gemenskap som stöttar, motiverar och inspirerar dig. MyNudgePlan Coachen finns där för att ge dig allt stöd du behöver, stärka och inspirera dig med roliga utmaningar och tips. Dela din upplevelse i gemenskapen!
INSTRUERA DIG SJÄLV I ARTIKLAR
- Prova nya läckra och hälsosamma recept. Du kommer att upptäcka att det inte behöver vara tråkigt att äta hälsosamt. Mer än 150 recept för att förbereda hälsosamma frukostar, luncher, middagar, mellanmål och drycker.
- Rör dig mer med träningsvideor och träningspass från yoga- och pilatesklasser.
– Att ha en positiv attityd är nyckeln och kan ta dina ansträngningar till en annan nivå. Du kommer att hitta attitydövningar för att träna medvetet ätande, få självförtroende och förbättra dina sömnnivåer.
VANOR MED LÅNGSIKTIGA RESULTAT
MyNudgePlan har utformats för att hjälpa dig införa långsiktiga hälsosamma och hållbara vanor. Det hjälper dig att förstå och identifiera ohälsosamma mönster så att du kan ändra dem och börja en ny livsstil. Denna app ger ingen medicinsk rådgivning och är endast avsedd för informationsändamål. Det är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
XLS MyNudgePlan är en digital viktminskningsplan som hjälper dig att gå ner i vikt, steg för steg. Nudges är tips utformade för att hjälpa dig att äta bättre, röra dig mer och ha en positiv attityd. Du kommer att få stöd av en professionell nutritionist och du får personliga råd om kost och träning för att hjälpa dig att skaffa en hälsosam livsstil och på så sätt nå dina mål.
BOKA EN SESSION MED DIN NÄRINGSKIST
Få stöd av en professionell nutritionist för att ge råd och vägleda dig genom hela viktminskningsprocessen. Boka ditt första videosamtal för att starta din plan. Din nutritionist kommer att studera ditt fall och ge dig personliga råd för att hjälpa dig att uppnå dina mål. Du får tillgång till en måltidsplan som är skräddarsydd för dig och får träningstips helt utformade för dig. Sessionerna kommer att vara genom videosamtal, strikt konfidentiella och anpassade efter dina behov.
VECKOMENYPLAN
Efter din första videosamtalssession kommer din nutritionist att förbereda en måltidsplan helt anpassad för dig, baserat på din smak och dina behov. Du får en måltidsplan varje vecka så att du kan organisera dig. Inga fler ursäkter, det kan vara enkelt att äta hälsosammare!
SPÅRA DINA FRAMSTEG
Med MyNudgePlan kan du uppdatera din vikt och din fysiska aktivitetsnivå för att noggrant följa dina framsteg och nå dina mål.
- Registrera din vikt och se dina framsteg genom hela planen.
- Registrera dina steg och minuter av daglig aktivitet och se hur dina aktivitetsnivåer förbättras.
STÖD GEMENSKAPET
Att gå ner i vikt är lättare om du har en gemenskap som stöttar, motiverar och inspirerar dig. MyNudgePlan Coachen finns där för att ge dig allt stöd du behöver, stärka och inspirera dig med roliga utmaningar och tips. Dela din upplevelse i gemenskapen!
INSTRUERA DIG SJÄLV I ARTIKLAR
- Prova nya läckra och hälsosamma recept. Du kommer att upptäcka att det inte behöver vara tråkigt att äta hälsosamt. Mer än 150 recept för att förbereda hälsosamma frukostar, luncher, middagar, mellanmål och drycker.
- Rör dig mer med träningsvideor och träningspass från yoga- och pilatesklasser.
– Att ha en positiv attityd är nyckeln och kan ta dina ansträngningar till en annan nivå. Du kommer att hitta attitydövningar för att träna medvetet ätande, få självförtroende och förbättra dina sömnnivåer.
VANOR MED LÅNGSIKTIGA RESULTAT
MyNudgePlan har utformats för att hjälpa dig införa långsiktiga hälsosamma och hållbara vanor. Det hjälper dig att förstå och identifiera ohälsosamma mönster så att du kan ändra dem och börja en ny livsstil. Denna app ger ingen medicinsk rådgivning och är endast avsedd för informationsändamål. Det är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Hälsa och träning och Appaktivitet
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Nyheter
¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: Soporte@mynudgeplanxls.es