Похудеть за 30 дней
Innehåller annonser
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Vill du gå ner i vikt snabbt kommer applikationen att visa hur man går ner i vikt på 30 dagar. Du kan ta en kurs på 30 dagar för att gå ner i vikt och få en vacker kropp. Du kan lära dig hur man går ner i vikt på 30 dagar genom att utföra inte enkla övningar. Du kommer att ha ett schema med klasser med olika belastningar, samt helger för avkoppling. Dessa dagar hjälper dig att återhämta dig. Nyckeln till snabb viktminskning, korrekt näring, i applikationen kan du själv välja en fitnessdiet under klasserna för att få maximalt resultat. Börja öva från den första dagen, genomföra övningarna; efter avslutad alla övningar sätta ett märke avslutat. Om det är svårt för dig att genomföra övningen åt gången, kan den delas upp i två eller tre metoder. Efter inställningen av markeringen blir dagnumret grönt. Med varje träningsdag kommer belastningen gradvis att öka.
För övningar används inte komplexa övningar som kan utföras hemma: knäböj, bensvängning, rumpaövning, midjeövningar, abs.
Tack vare en enkel lektionsplan behöver du inte besöka gymmet; du kan utföra viktminskningsövningar hemma. Klasser, trasiga i 30 dagar, kan gradvis öka intensiteten i träningen, med hänsyn till kroppens egenskaper. Förutom att minska kroppsvikt, kan du stärka höfterna och dra åt skinkorna, pumpa upp pressen, gå ner i vikt utan att skada hälsan.
För övningar används inte komplexa övningar som kan utföras hemma: knäböj, bensvängning, rumpaövning, midjeövningar, abs.
Tack vare en enkel lektionsplan behöver du inte besöka gymmet; du kan utföra viktminskningsövningar hemma. Klasser, trasiga i 30 dagar, kan gradvis öka intensiteten i träningen, med hänsyn till kroppens egenskaper. Förutom att minska kroppsvikt, kan du stärka höfterna och dra åt skinkorna, pumpa upp pressen, gå ner i vikt utan att skada hälsan.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
