Sober: Nykterhetsräknare

Sober App

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Sober hjälper dig att räkna dina nyktra dagar, följa dina framsteg och hålla fast vid den förändring du vill skapa. Oavsett om du vill sluta dricka alkohol, minska din konsumtion eller arbeta med ett annat beroende eller en vana hjälper Sober dig att följa din utveckling en dag i taget.

Följ din nykterhet
Ange ditt startdatum och se din nyktra tid växa. Följ din aktuella svit, dina milstolpar, kalendern och dina dagliga registreringar på ett och samma ställe.

Se dina framsteg
Se hur mycket tid och pengar du har sparat, följ din utveckling och använd dina insikter för att förstå din resa bättre.

Håll motivationen uppe
Läs daglig motivation, delta i utmaningar, gör personliga löften och fira de framsteg du redan har gjort.

Hitta stöd
Delta anonymt i gemenskapen, dela din egen resa och läs verkliga berättelser från andra som arbetar mot liknande mål.

Bygg bättre vanor
Använd dagliga registreringar, sviter och uppföljning av dina framsteg för att hålla fast vid dina mål.

Sober kan stötta dig oavsett om du arbetar med alkohol, andra beroenden eller vanor. Välj vad du vill följa och skapa en rutin som passar din egen resa.

Sober är utvecklad tillsammans med en Harvard-utbildad Licensed Chemical Dependency Counselor med mer än 32 års egen nykterhet.

Sober är ett självhjälpsverktyg för att följa dina framsteg. Det ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Betyg och recensioner

I love it. It makes the struggle easier.

Ger bra motivering

Nyheter

Följ medlemmar i Sober-gemenskapen och få aviseringar när de publicerar inlägg eller kommenterar.

Anpassa din profil med en egen avatar och dela bilder eller GIF:ar i inlägg och kommentarer.

Du kan också ändra typen på en befintlig tracker i Sober-inställningarna om du valde fel eller vill registrera något annat.

Tack för att du är en del av Sober-gemenskapen.