Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Köp i appen

Om appen

Path är din medvetna löpcoach. Denna löpapp har uppmärksamma löpsessioner för att hjälpa dig att nå alla välmåendemål du har. Från att bekämpa stress till att bekämpa blues och hjälpa till att lindra ångest från det dagliga livet. Förena verkligen din kropps- och själsövning med löpningar som hjälper dig att utnyttja ditt sinne medan du rör dig. Oavsett om du är en nybörjarlöpare eller mer erfaren, finns det pass på banan för alla typer av löpare. Lätta löpningar, långa löpningar, tempolopp, intervalllopp, återhämtningslöpningar, det finns löppass byggda för varje dag i veckan, året runt, oavsett var du befinner dig på din resa. Om du letar efter en ny träningsapp, prova vägen.

Promenadsessioner från 5 till 60 minuter. Löpsessioner från 1 till 20 Miles. Lär dig att springa, gå till springa eller koppla helt enkelt in dessa guidade löppass till resten av din löpträning. Gå sedan in i en kort meditations- eller andningssession som hjälper dig att få kontakt med löpningen. Istället för att dela upp din träning, samlar väg kraften i en meditationsapp, en löpapp och en andningsapp till en sömlös plattform som hjälper dig att se linjen som finns genom hela var och en av dessa övningar. Lär dig att bygga en orubblig psykologi, en vältränad och hälsosam kropp och skapa en sann känsla av holistiskt välbefinnande. Om din löpplan håller på att bli unken, prova banan.

Path-sessioner blandar löpning, mindfulness-tekniker och insikter hämtade från psykologi för att verkligen arbeta med sinne/kroppskondition och tillväxt. Det är en ny typ av träning fokuserad på fysisk kondition och mental hälsa. Ljudguidad löpcoaching hjälper dig med ledtrådar, lektioner och övningar som säkerligen kommer att göra dig mer motståndskraftig, självsäker och fridfull. Din andningscoach hjälper dig att ansluta till andningens kraft. Medan din meditationscoach hjälper dig med din mentala träning och förmåga att främja mindfulness i och utanför din löpning. Ta med dig promenadsessioner på din vandring och låt vägen vara din medvetna guide, din vandringsspårare och vandringsspårare.

Gör löpning och meditation till din alldeles egna självhjälpsövning. Om du någonsin velat ha förändring och tillväxt i ditt liv, men aldrig haft medium för att göra det - försök att göra din löpning till platsen att göra det. Bygg positiva känslor, mod, optimism, mental kondition, disciplin och frihet tillsammans med en frisk kropp. Låt vägen vara din löpcoach, meditationscoach och andningscoach. Äkta holistisk välbefinnande är möjligt när du arbetar med alla tre i samklang.

DAGLIGA GUIDADE LÖPNINGAR:
• Ha ett nytt guidat löppass för alla dagar i veckan - 24/7, 365 dagar om året.
• Audioguidad löpcoach
• Uppmärksamma löpningar gjorda för dig

GRATIS KÄRNSESSIONER:
• 'Core'-sessioner på startsidan är helt gratis och roterande
• Löpning, meditation och andningsarbete
• Baspass som du kan koppla in och använda för att bli en mer medveten löpare

GUIDELADE LÖPNINGS- OCH MINDFULNESS-Sessioner:
• Hundratals guidade löp-, meditations- och andningspass
• Sessioner byggda för alla erfarenhetsnivåer
• Skapa mer mindfulness, motståndskraft och tacksamhet medan du rör dig

RUN & FITNESS TRACKER:
• Spåra löp- och gångpass med hastighet, distansräknare och tid
• Spåra medan du lyssnar på en guidad session
• Håll övergripande statistik på din profil

UTMANINGAR:
• Bygg en ny meditations-, andnings- eller löpträning genom 30 och 60 dagars utmaningar
• Håll dig själv ansvarig och utmana dig mental och fysisk kondition
• Inrätta för att hjälpa dig att göra framsteg i din praktik och bygga varaktiga, hållbara vanor

MENTAL TRÄNING:
• Lär dig att träna ditt fokus och din uppmärksamhet
• Skapa en hållbar meditationsövning
• Bygg upp din förståelse för positiv psykologi och din egen psykologi

ANDNINGSARBETE:
• Anslut till din andning
• Förstå och känn din egen andetag och känslor
• Lär dig arbeta med ditt nervsystem

PSYCHED KÖR:
• Psykologisk träning medan du springer
• Mindful och meditation i rörelse
• Bygg uthållighet, odla tacksamhet, skapa lycka på flykt

Nyheter

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.