Tränings- och måltidsprogram speciellt utformade för kvinnor före, under och efter klimakteriet
Tappa envis kroppsfett över 40 års ålder och runt klimakteriet.
Se förändringar på sex veckor med detta beprövade steg för steg-program.
Styrketräning och HIIT-pass är speciellt utformade för kvinnor över 40.
Nå dina mål med hormonbalansering, proteinrik kost och måltidsplaner för alla smaker med veganska, vegetariska och pescatarian alternativ.
Träningsprogram kan göras hemifrån eller på gymmet, som minskar kroppsfettet, ökar musklerna.
Från den prisbelönta 54-åriga Pro Bikini-konkurrenten, Melissa Neill, vinnare av 2 Fitness Model Over 45-utmärkelser 2021. Som visas på nationell TV i USA.
När du kommer igång idag har du följande alternativ:
Grundläggande: Lär dig hur du styrketränar för fettminskning över 40
Strong Woman Club-medlemskap: Träningsbibliotek, hälsosamma recept, klimakterietguide
Strong Woman Inner Circle-medlemskap: Träningsbibliotek, hälsosamma recept, klimakterietguide, Live Group-zoomsamtal
Ladda ner appen gratis idag!
Uppdaterades den
5 juli 2024