edupression.com är ett digitalt självhjälpsterapiprogram för patienter med unipolär depression eller utbrändhet. Terapin bygger på inslag av beteendeterapi, de senaste vetenskapliga rönen och metoder.
Vår certifierade medicinska utrustning, utvecklad tillsammans med experter från Medical University of Vienna, hjälper dig:
- minska dina depressiva symtom;
- förbättra ditt sjukdomsförlopp;
- öka din funktionsnivå;
- förbättra din behandlingsföljsamhet;
- förbättra din remissionsgrad; och
- minska risken för återfall som patient med mild till måttlig sjukdom.
- har en förebyggande effekt om du lider av depression med låg symtomgrad (PHQ-9 poäng under 5).
Du kan genomföra terapiprogrammet antingen ensam eller tillsammans med en terapeut.
Registrera dig med vår app och:
- få personliga terapisessioner och rekommendationer dagligen i ditt aktivitetsflöde;
- tillgång till användbara övningar och meditationer;
- lära dig att förstå sambanden mellan din sjukdom och anpassa dina beteenden;
- Skapa meningsfulla rapporter och dela dem med betrodda personer;
- Läs viktig information i våra häften;
- Se en mängd olika förklarande videor, inlägg och meddelanden;
- Arbeta aktivt med din terapeut.
Vårt digitala självhjälpsprogram är jämförbart i effektivitet med psykoterapi ansikte mot ansikte.
Förutom att använda denna app och innan du fattar några medicinska beslut, sök medicinsk rådgivning.
edupression.com är inte ett fristående diagnostiskt verktyg och identifierar inte närvaron eller frånvaron av en klinisk diagnos.
Användning av edupression.com är inte indicerat i närvaro av självmordstankar eller bipolär sjukdom eller psykotiska symtom i samband med schizofreni, en allvarlig depressiv episod med psykotiska symtom, schizoaffektiv störning, vanföreställningsstörning eller någon annan störning med psykotiska symtom.
I nödfall, vänligen gå till en (psykiatrisk) akutmottagning i ditt område omedelbart.
Uppdaterades den
5 nov. 2025