Din smarta och personliga träningsapp i gymmet:
Maximera dina träningsresultat.
Väx i muskelmassa och kom i form optimalt med smart, professionellt och personligt stöd som kommer att föra dig framåt från träning till träning tills du når ditt mål.
● Träningsprogram enligt praktikantens nivå
● En personlig tränare som kommer att främja dig från träning till träning
● Progressiv överbelastning
● Lasthantering enligt dina rapporterade ansträngningsnivåer
● Den mest effektiva träningen och övningarna i gymmet för varje muskel
● Fokusera på vissa muskelgrupper
● Indelning av träning efter målmuskler
● Övervaka framstegen
● Bilder och filmer för alla övningar
● Instruktioner för hur övningarna ska utföras
● Daglig övervakning av kroppsvikten
● Framstegsdiagram
Huvudtränaren Erez Ben Yaakov, naturlig kroppsbyggare och Mr. Israel 1
Expert på träning och kost.
Ägare till PROGRESS
@Erez_Ben_Jacob
Uppdaterades den
4 sep. 2025