Axelvärk Övningar
Innehåller annonser
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Vår mobilapplikation visar övningar som minskar axelvärk. Dessa axelrehabiliteringsövningar tvingar inte axeln och det är ingen skada på axeln. Regelbunden behandling av dessa terapeutiska rörelser skyddar axelhälsan och skyddar axeln mot återkommande skador.
Det räcker med att ta 20 minuter om dagen för att genomföra dessa övningar. Om du har allvarliga problem som ödem, frusen axel, trasiga axelfibrer och bursit på axeln bör dessa rörelser utföras under överinseende av en läkare.
Axelvärkövningar inkluderar variation. Eftersom det är en sexvägsled rehabiliteras axeln med olika vinklar av sjukgymnaster på sjukgymnastiska enheter. Axelövningar inkluderar stretching och isometriska rörelser. Därmed påskyndas både återhämtningen och musklerna stärks.
Det räcker med att ta 20 minuter om dagen för att genomföra dessa övningar. Om du har allvarliga problem som ödem, frusen axel, trasiga axelfibrer och bursit på axeln bör dessa rörelser utföras under överinseende av en läkare.
Axelvärkövningar inkluderar variation. Eftersom det är en sexvägsled rehabiliteras axeln med olika vinklar av sjukgymnaster på sjukgymnastiska enheter. Axelövningar inkluderar stretching och isometriska rörelser. Därmed påskyndas både återhämtningen och musklerna stärks.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
