*** Få ditt personliga "psykologiska recept" för "psykologiska piller" (PsyPills). PsyPills är ett självhjälpande psykopedagogiskt instrument för att förbättra din stresstålighet och emotionella reglering.
*** Psykologiska piller (PsyPills) är inspirerade av Rational-Emotive & Cognitive-Behavioral Therapy (CBT/REBT), som har starka bevis för sin effekt/effektivitet i mänsklig utveckling/hälsofrämjande och vid behandling av en mängd olika psykologiska tillstånd . PsyPills är ett självhjälpande psykoedukativt instrument avsett att bygga upp stresstålighet och att rikta (endast) milda och övergående negativa humörtillstånd, ensamt eller i kombination med andra metoder/instrument. Ett välgrundat beslut om den mest adekvata psykologiska interventionen i ditt fall kan fattas först efter en noggrann psykologisk utvärdering. Därför är PsyPills inte ett behandlingssätt i sig och är inte avsett att ersätta en psykologisk utvärdering och/eller en psykologisk behandling/intervention.
*** Du börjar med att kontrollera ditt humör under de senaste veckorna genom att fylla i ett frågeformulär och du kommer omedelbart att få en rapport med nivåerna på dina känslor (t.ex. positiva/negativa, funktionella/dysfunktionella). Efteråt kommer appen att fråga dig om ditt nuvarande humör och dina tankar. Baserat på dina betyg kommer du att få ett "psykologiskt pillrecept". Till slut kan du betygsätta ditt humör igen och kontrollera om det "psykologiska pillret" har hjälpt dig. Du kan också skriva ut ditt "psykologiska recept", ställa in påminnelser baserat på ditt personliga "psykologiska recept" och/eller kontrollera historiken för dina "recept på psykologiska piller".
*** Denna applikation samlar inte in identifierande information och använder inte platsinformation, så vi vet inte vem du är och vi kan inte nå dig personligen. Uppgifterna du tillhandahåller sparas säkert och används endast för forsknings-/statistiska ändamål för att undersöka effektiviteten/effektiviteten av detta program. Vi har åtagit oss att skydda din integritet.
*** Med PsyPills App har du KBT/REBT-baserade "psykologiska piller" som hjälper dig att bygga upp stresstålighet och att klara av svåra situationer genom att förbättra din känslomässiga reglering.
Uppdaterades den
17 nov. 2023