SAKEENAH är en app för islamisk mindfulness och mental hälsa utvecklad för att förbättra deras känslomässiga och mentala välbefinnande genom fredliga guidade islamiska berättelser och Mindful Audio-sessioner och kurser skapade genom att gifta sig med modern vetenskap och religion.
Våra sessioner och kurser inkluderar kategorier av stress, ångest, hopp och rädsla. Vi har forskning kategoriserad för att hjälpa dig bäst med de bästa islamhistorierna för att hitta tröst för att fullborda tillstånd av medveten självmedvetenhet i ens relation med Allah i hjärtat, sinnet och
kropp.
SAKEENAH FUNKTIONER:-
DAGLIG MEDITATION:-
Få ett nytt perspektiv på stressiga situationer
Öka självmedvetenheten
Fokusera på nuet
Minska negativa känslor
Öka fantasin och kreativiteten
Öka tålamodet och toleransen
Sömnhistorier MEDITATION:-
-Moraliska berättelser från islam som hjälper dig att somna.
-Mindfulnessövningar hjälper till att lugna sinnet före sömn.
-Aktivera delar av hjärnan som styr sömnen.
VÅRA EMOTIONS MEDITATION:-
-Finn tröst i kristider
-Producera ett djupt tillstånd av avslappning och ett lugnt sinne.
UTVALDA SESSIONER:-
- Föryngrande sinne, kropp och själ-andning
- Grit & Resiliens
VÄLJ DIN HÖGTALARE
Appen har ett otroligt alternativ för att välja din högtalare för att slappna av, hantera stress och koncentrera dig.
BE MED OSS
Åh, Allah! Vår Herre och Uppehållare!
Vi lägger våra bekymmer i dina händer. Vi lägger våra sjuka under din vård och ber ödmjukt att du återställer din tjänare till hälsa igen. Framför allt, ge oss nåden att erkänna din vilja och veta att vad du än gör, gör du för kärleken till oss.
Amen.
Ladda ner nu och börja din resa till ett bättre jag."
Uppdaterades den
4 sep. 2024