Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Köp i appen

Om appen

Hur skulle ditt liv bli annorlunda om du tränade din yoga regelbundet OCH tog hand om varje del av dig – kropp, energi, fysiologi, sinne och känslor? Att ta sig tid för dig själv på din yogamatta och ta hand om din kropps behov kan hjälpa dig att hålla dig frisk, röra dig med lätthet, känna dig stark, behålla din känsla av inre jämvikt och leda till djupgående förändringar i hur du rör dig genom ditt dagliga liv.

PROVA SEQUENCE WIZ HOME YOGA PRACTICE APP – DEN ULTIMATA YOGA PRACTICE COMPANY!

Home Yoga Practice-appen hjälper dig att motivera och göra det lättare att njuta av fördelarna med yoga hemma. Använd den här appen för att ta hand om varje del av dig – din fysiska värk och smärta, din energi, dina fysiologiska system och ditt mentala-emotionella tillstånd, eftersom alla dessa dimensioner är lika viktiga. Oavsett om du upplever åtstramning i nacken, ett energiskt dopp på eftermiddagen, täppt matsmältning eller kvardröjande osäkerhet, finns det en specialiserad övning för varje tillfälle. Samlingen uppdateras regelbundet för att lägga till fler videor. Det är som att ha din egen privata yogalärare i handflatan!

VILKA UTVECKLINGAR INGÅR I APPEN?

Här är några exempel:
• Stärk ryggen och rensa huvudet – 20 min
• Yogaträning för kärna medvetenhet och styrka – 24 min
• Släpp taget om iHunch: Förbättra din hållningsyogapraktik – 41 min
• Yogaträning för att släppa piriformis-spänningar – 58 min
• Andas bättre yogaträning – 34 min
• Träna din statiska och dynamiska balans - 48 min
• Släpp oron och hitta inre lugn – 24 min
• Stolyoga för höfterna – 51 min
och många, många andra!

Tänk OM DU HAR NÅGRA SÄRSKILDA FRÅGOR SOM DU HAR ATT HANTERA?

Köp en djupgående yogaserie direkt från appen. Aktuella yogaserier inkluderar:
Zooma in inom: Yoga för dina organ och system
Utnyttja ditt sinnes kraft: Yoga för inre frid och avsiktligt liv
Andas för att leva: Yoga för energi och vitalitet
Glad kropp: Yoga från topp till tå
Yogaserie för spänningar i nacke och övre rygg
Yoga-serien för stabilitet i ländryggen och korsbenet
Yogaserie för höftspänning och rumpbesvär

VEM ÄR LÄRAREN?

Olga Kabel är yogalärare och yogaterapeut som har undervisat i yoga i över 20 år. Olga tror starkt på den helande kraften i denna uråldriga disciplin på alla nivåer: fysisk, psykologisk och andlig. Hon strävar efter att göra yogaövningar tillgängliga för studenter i alla åldrar, fysisk förmåga och medicinsk historia. Hon är specialiserad på att hjälpa sina elever att lindra muskelvärk och smärta, hantera stress och ångest och utveckla mentalt fokus.

VILKA APPFUNKTIONER KAN DU FÖRVÄNTA?

• Steg-för-steg urvalsprocess för att hjälpa dig välja en övning som du behöver just i det ögonblicket
• Olika träningslängdalternativ för att passa ditt schema (från 7 till 65 minuter, sorterat för din bekvämlighet)
• Korta informativa introduktioner för att ge dig en bättre uppfattning om vad praktiken handlar om och hur du kan få ut det mesta av det
• Behändiga påminnelser som hjälper dig att komma ner till din yogamatta och börja träna.

VAD HAR VÅRA GLÖDA KUNDER ATT SÄGA OM APPEN?

"Jag har letat efter en yogavideo för att hjälpa mig med min väldigt, väldigt smärtsamma nacke. Det här är överlägset det mest hjälpsamma jag någonsin gjort. Jag kommer att lägga till det i min dagliga rutin. Tack så mycket; Jag kan nu börja min dag med en smärtfri nacke. Namaste." – Treena J.D.
”Ett av de bästa core-flödena jag någonsin provat; det skapar verkligen medvetenhet om alla muskler. Tack så mycket för denna vackra övning :) ” – Laura B.
"Utsökt på så många nivåer. De individuella övningarna är meningsfulla och är lätta att göra, och sekvensen är härlig. Inte konstigt att du är "trollkarlen"! Vackert demonstrerad och berättad. Skickar SI-studenter din väg.” – Fred B.

Det finns inga abonnemang och inga månadsavgifter. Du får tillgång till hela biblioteket med videor för en engångsbetalning på $3,99. Börja din yoga hemma idag!

Nyheter

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!