SetClock är en fokuserad och flexibel träningstimer som är utformad för att hjälpa dig träna med struktur och konsekvens. Oavsett om du förbättrar uthållighet, bygger styrka eller återhämtar dig, håller SetClock dig på rätt spår utan distraktioner.
Skapa och anpassa dina egna träningspass med obegränsade rundor, viloperioder och beskrivningar. Importera eller exportera rutiner för säkerhetskopiering eller delning, eller starta direkt med en av de många inbyggda mallarna.
Röstmeddelanden ropar ut varje övning, vila och nedräkning så att du kan träna handsfree. Du kan justera talhastighet, volym och tid, och timern fortsätter att gå även när skärmen är avstängd.
Valfri haptisk feedback låter dig känna varje övergång. Vibrationssignaler signalerar när du ska arbeta, vila eller förbereda dig, vilket ger dig ett jämnt tempo utan att behöva titta på din enhet.
SetClock körs tillförlitligt i bakgrunden. En enkel avisering visar din aktuella runda och återstående tid, vilket gör den idealisk för långa intervaller, löpning eller cirkelträning.
Appen innehåller ett omfattande bibliotek med förbyggda träningspass för alla mål och konditionsnivåer. Välj mellan HIIT- och Tabata-rutiner, boxnings- och stridsintervaller, styrke- och calisthenics-kretsar, löpprogram som Couch to 5K, kettlebell- och motståndsbandspass samt yoga- eller återhämtningsflöden. Över femtio träningspass ingår, och alla kan redigeras för att passa din stil.
Logga in med Google eller e-post för att synkronisera och säkerhetskopiera dina träningspass automatiskt. Dina data förblir säkra i molnet och är redo när du byter enhet.
SetClock är gratis att använda med minimal reklam och tillgång till ett urval av färdiga mallar. En enda engångsuppgradering tar bort reklam permanent och låser upp alla träningspass och funktioner – inga prenumerationer eller återkommande kostnader.
Perfekt för HIIT, boxning, löpning, calisthenics, styrketräning, yoga, pilates och återhämtning. SetClock hjälper dig att fokusera på träningen, inte timern.
Kommer snart: träningshistorik och framstegsspårning, delning av träningspass i communityt, integrering av musikuppspelning och smartwatch-stöd.
Röststyrd träningstimer med planer för HIIT, boxning, yoga, löpning och mer
Uppdaterades den
27 mars 2026