Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Köp i appen

Om appen

Bygg bättre matvanor och förbättra din relation med Shutterbite Photo Food Journal. Ät medvetet utan att behöva räkna kalorier eller dieta. Anpassa din matdagbok så att den bara passar med de saker du vill spåra. Med Shutterbite kan du träna mindful eating och bli mer medveten om dina matvanor över tid och även lära dig att bygga upp vanor medan du använder appen.

Varför Mindful Eating?

Mindful Eating handlar om vikten av att vara medveten om vad du äter och den bakomliggande orsaken till det. Att börja med mindful eating hjälpte oss att skapa en matdagbok som handlar mer om sammanhanget istället för kalorierna. När du använder Shutterbite kan du spåra saker som varför du äter, var du äter,


Dessa detaljer hjälper dig att fokusera på att ändra dina matvanor och förbättra ditt förhållande till mat, vilket i sin tur förbättrar din allmänna hälsa.

1. Enkel, lätt och medveten måltidsspårning:
- Spåra vad du äter med endast en bild.
- Ingen kaloriräkning krävs.
- Anpassade spårningsalternativ gör det enkelt att spåra anpassade detaljer.

2. Custom Food Journal
- 40+ fördefinierade spårningsalternativ tillgängliga som hunger/mättnad, måltidstimer, varför du åt, hur du äter efter att ha ätit, humörspårare, vem du åt med och mer.
- Lättanvända spårningsalternativ som gör det enkelt att spåra vad du vill.
- Redigera något av spårningsalternativen för att nå dina mål.
- Skapa dina egna spårningsalternativ från början med något av de andra spårningsalternativen som utgångspunkt
- Redigera din journal visuellt så att du skapar en journal som verkligen är för dig.

3. Detaljerad statistikspårning
- Se din statistik för att få insikter om dina matvanor.
- Se din statistik för en viss mat och se hur dina vanor förändras baserat på maten du äter.
- Se statistik för varje speciell matvana som du har lagt till i din dagbok
– Se hur dina vanor förändras genom att visualisera hur dina vanor förändras över tid.

4. Målspårning
- Spåra dina framsteg mot alla ätrelaterade mål.
- Få belöningar för att nå milstolpar med ditt mål.
- Hitta de livsmedel och de specifika matvanorna som bäst hjälper dig att uppnå dina mål
- Hjälp dig att hålla dig motiverad när du går framåt mot ditt mål.


Prenumerationsinformation:

Shutterbite är gratis att ladda ner och använda tills du når en viss tröskel. Vi tar ut en liten avgift för att lagra all din data privat i molnet, förbli annonsfri och fortsätta att leverera nya funktioner och funktioner på en konsekvent basis. När du har nått tröskeln på 15 sparade måltider eller 30 sparade incheckningar kommer du att bli ombedd att prenumerera för att fortsätta spara ytterligare data.

Användarvillkor: https://shutterbite.com/terms-of-use/
och vår integritetspolicy här:
Sekretesspolicy: https://shutterbite.com/privacy-policy/