Daily Affirmation - Self Love
Ingen åldersgräns
info
10+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
Läs mer
Om appen
Välkommen till Daily Self Love Affirm – ditt privata utrymme för känslomässig journalföring och daglig uppmuntran. Den här appen kombinerar en känslodagbok med personliga affirmationer för att stödja din resa mot självacceptans, motståndskraft och inre frid.
Så fungerar det
Varje dag kan du skriva ner dina känslor i en enkel och säker dagbok. Appen hjälper dig att känna igen mönster i dina känslor och vägleder dig försiktigt mot en mer positiv syn. Efter att ha loggat ditt humör får du affirmationer anpassade till ditt känslomässiga tillstånd – inte generiska fraser, utan stödjande meddelanden som resonerar med det du upplever.
Viktiga funktioner
Känslologg – notera snabbt hur du känner, från glädje till sorg eller allt däremellan.
Personliga dagliga affirmationer – få vänliga, kraftfulla uttalanden för att förstärka självkärlek och hopp.
Privat och säker – din dagbok finns kvar på din enhet, med valfri säkerhetskopiering och lösenordslås.
Påminnelser – ställ in milda aviseringar för att bygga upp din dagliga egenvårdsvana.
Sök och reflektera – titta tillbaka på tidigare inlägg och se hur ditt känslomässiga landskap förändras över tid.
Varför använda affirmationer?
Affirmationer är korta, positiva uttalanden som kan hjälpa dig att förändra ditt tankesätt när de upprepas med avsikt. Daily Self Love Affirm lovar inte omedelbar förändring, men regelbunden användning kan hjälpa till att tysta självkritik, minska negativa tankemönster och påminna dig om ditt värde. Affirmationerna här är utformade för att vara realistiska, medkännande och upplyftande – aldrig giftig positivitet.
Vem den här appen är för
Den här appen är för alla som vill utveckla en mer kärleksfull relation med sig själva. Oavsett om du möter ångest, låg självkänsla eller helt enkelt vill få in mer medvetna stunder i din dag, kommer din dagbok och affirmationer att vänta. Ingen andlig eller religiös bakgrund krävs – bara en vilja att ställa upp för dig själv.
Integritet och respekt
Dina känslor är personliga. Vi samlar inte in dina dagboksanteckningar eller delar dem med någon. Appen begär inga onödiga behörigheter och innehåller ingen reklam.
Komma igång
Öppna appen, skriv ner vad som finns på ditt hjärta och få din första affirmation. Det är allt. Med tiden kommer du att bygga upp en vana att självchecka in som kan bli ett tyst ankare i ditt dagliga liv.
Viktigt meddelande
Denna app är en hjälp för emotionellt välbefinnande, inte en ersättning för professionell psykisk vård. Om du befinner dig i kris, vänligen kontakta en legitimerad terapeut eller akutmottagningen i ditt område.
Stöd och feedback
Vi läser varje meddelande. Om du har förslag eller stöter på problem, vänligen kontakta oss via e-postadressen i appen. Dina synpunkter hjälper oss att växa och förbättras.
Tack för att du väljer att investera i dig själv – en känsla och en bekräftelse i taget.
Så fungerar det
Varje dag kan du skriva ner dina känslor i en enkel och säker dagbok. Appen hjälper dig att känna igen mönster i dina känslor och vägleder dig försiktigt mot en mer positiv syn. Efter att ha loggat ditt humör får du affirmationer anpassade till ditt känslomässiga tillstånd – inte generiska fraser, utan stödjande meddelanden som resonerar med det du upplever.
Viktiga funktioner
Känslologg – notera snabbt hur du känner, från glädje till sorg eller allt däremellan.
Personliga dagliga affirmationer – få vänliga, kraftfulla uttalanden för att förstärka självkärlek och hopp.
Privat och säker – din dagbok finns kvar på din enhet, med valfri säkerhetskopiering och lösenordslås.
Påminnelser – ställ in milda aviseringar för att bygga upp din dagliga egenvårdsvana.
Sök och reflektera – titta tillbaka på tidigare inlägg och se hur ditt känslomässiga landskap förändras över tid.
Varför använda affirmationer?
Affirmationer är korta, positiva uttalanden som kan hjälpa dig att förändra ditt tankesätt när de upprepas med avsikt. Daily Self Love Affirm lovar inte omedelbar förändring, men regelbunden användning kan hjälpa till att tysta självkritik, minska negativa tankemönster och påminna dig om ditt värde. Affirmationerna här är utformade för att vara realistiska, medkännande och upplyftande – aldrig giftig positivitet.
Vem den här appen är för
Den här appen är för alla som vill utveckla en mer kärleksfull relation med sig själva. Oavsett om du möter ångest, låg självkänsla eller helt enkelt vill få in mer medvetna stunder i din dag, kommer din dagbok och affirmationer att vänta. Ingen andlig eller religiös bakgrund krävs – bara en vilja att ställa upp för dig själv.
Integritet och respekt
Dina känslor är personliga. Vi samlar inte in dina dagboksanteckningar eller delar dem med någon. Appen begär inga onödiga behörigheter och innehåller ingen reklam.
Komma igång
Öppna appen, skriv ner vad som finns på ditt hjärta och få din första affirmation. Det är allt. Med tiden kommer du att bygga upp en vana att självchecka in som kan bli ett tyst ankare i ditt dagliga liv.
Viktigt meddelande
Denna app är en hjälp för emotionellt välbefinnande, inte en ersättning för professionell psykisk vård. Om du befinner dig i kris, vänligen kontakta en legitimerad terapeut eller akutmottagningen i ditt område.
Stöd och feedback
Vi läser varje meddelande. Om du har förslag eller stöter på problem, vänligen kontakta oss via e-postadressen i appen. Dina synpunkter hjälper oss att växa och förbättras.
Tack för att du väljer att investera i dig själv – en känsla och en bekräftelse i taget.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.
Ingen åldersgräns
Läs merAppsupport
Om utvecklaren
Дмитрий Волков
shackofnorthernlights@gmail.com
Вербная ул дом 10
Красноярск
Красноярский край
Russia
660041
