Fasting4All är en intuitiv och lättanvänd app som hjälper dig att hålla reda på:
1. Dina fastepass
2. Sova
3. Välbefinnande, aktivitet & energi
4. Dagliga aktiviteter
5. Vikt & BMI/WHtR-förhållanden
6. Framsteg som gjorts över tid
Besök gärna https://www.fasting4all.com för mer information om hur appen kan hjälpa dig med fasta.
Jag skulle älska att få feedback och höra om nya idéer. Du kan nå ut med det inbyggda kontaktformuläret eller via https://www.fasting4all.com/support/
Om du använder fasta som en dietmetod kan den inbyggda viktspåraren ge användbara insikter i sambandet mellan fasta och din kroppsvikt. På statistiksidan är dessa två mätvärden placerade i korrelation med varandra så att du kan se effekterna.
Pro-utgåvan innehåller:
* 7 olika fastametoder:
* Intermittenta fastametoder 16/8, 18/6, 20/4 och 22/2
* OMAD och ADF
* Freestyle fasta
* Statistik
* Sömnlogg
* Daglig logg
* Viktmätare
* Kroppsmassaindex (BMI) och midja till höjdförhållande (WHtR)-kalkylator
Om du vill prova den här appen först finns det även en Lite-version tillgänglig: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
Uppdaterades den
1 juni 2023