SPOKE - Music, Meditate, Sleep
Köp i appen
1 tn+
Nedladdningar
Tonåringar
info
Om appen
Kämpar du för att somna? Smyger utbrändheten på dig? Har du svårt att få kontakt med andra appar för mental hälsa? SPOKE hjälper dig att sova bättre och stärka ditt mindset med en unik blandning av Lo-fi-musik, hiphop och mindfulness.
Skapat i vår egen studio i East London, ger SPOKE en bit av ljudeskapism. Varje lugnande "avsnitt" innehåller musik och talat ord av några av Storbritanniens bästa producenter och framväxande artister - som har utbildats av neurovetare, psykologer och terapeuter. Varje avsnitt är en meditation skapad för musikälskare som vill förbättra mental och känslomässig hälsa, som vanligtvis vänder sig till Spotify, Soundcloud eller Apple Music. SPOKE ger en stund av lugn för att uppmuntra avkoppling, skapa headspace och öka självförtroendet.
Efter varje avsnitt kommer du att höja dina "färdigheter", "psyk" och "ljud" kunskaper och ge dig ut på en resa för att låsa upp hundratals nya avsnitt. Varje dag är ett nytt äventyr i ditt eget sinne.
Den mycket personliga appupplevelsen säkerställer att varje avsnitt är effektivt för att föra din hjärna till ett hälsosamt tillstånd, lära dig vetenskapsstödd mindfulness och terapitekniker för att förbättra ditt tänkesätt, sova bättre och minska stress.
Vår kostnadsfria app innehåller mer än 7 timmars ljud och hjälper till med: Sömn, Meditation, Avstressning, Mindfulness, Fokus, Kreativitet, Energi, Motivation, Avslappning, Chill.
Teman du kan få stöd med inkluderar: Relationer, Karriär, Familj, Sociala medier, Andlighet, Kroppsbild, Beroende, Sex, Sexualitet, Kärlek, Förlust, Död, Livsförändringar, Pengar, Fysisk hälsa, Världsfrågor, Övertänkande, Utbildning.
SPOKE hjälper dig genom dessa livsutmaningar genom guidad lyrik, råd, Lo-fi-beats, Breath work, hiphopmusikproduktion, rap, omgivande världsljud, helande frekvenser, binaurala beats, 8D-ljud, ASMR, alfavågor och Solfeggio-frekvenser.
Upptäck SPOKE-artisterna som för närvarande finns i appen: Lemzi, Morgan Munroe, Nick Brewer, Boy Nash, V.I.C, Jordy, MOAK, Galyam, Amelia Poamz, Geneivah, Jamilah Barry, Monifé.
ANSLUT MED EKAR
Följ oss på Instagram: @spoke.world
Följ oss på TikTok: @spoke.world
Eller kontakta oss på vår hemsida: spoke.world
Skapat i vår egen studio i East London, ger SPOKE en bit av ljudeskapism. Varje lugnande "avsnitt" innehåller musik och talat ord av några av Storbritanniens bästa producenter och framväxande artister - som har utbildats av neurovetare, psykologer och terapeuter. Varje avsnitt är en meditation skapad för musikälskare som vill förbättra mental och känslomässig hälsa, som vanligtvis vänder sig till Spotify, Soundcloud eller Apple Music. SPOKE ger en stund av lugn för att uppmuntra avkoppling, skapa headspace och öka självförtroendet.
Efter varje avsnitt kommer du att höja dina "färdigheter", "psyk" och "ljud" kunskaper och ge dig ut på en resa för att låsa upp hundratals nya avsnitt. Varje dag är ett nytt äventyr i ditt eget sinne.
Den mycket personliga appupplevelsen säkerställer att varje avsnitt är effektivt för att föra din hjärna till ett hälsosamt tillstånd, lära dig vetenskapsstödd mindfulness och terapitekniker för att förbättra ditt tänkesätt, sova bättre och minska stress.
Vår kostnadsfria app innehåller mer än 7 timmars ljud och hjälper till med: Sömn, Meditation, Avstressning, Mindfulness, Fokus, Kreativitet, Energi, Motivation, Avslappning, Chill.
Teman du kan få stöd med inkluderar: Relationer, Karriär, Familj, Sociala medier, Andlighet, Kroppsbild, Beroende, Sex, Sexualitet, Kärlek, Förlust, Död, Livsförändringar, Pengar, Fysisk hälsa, Världsfrågor, Övertänkande, Utbildning.
SPOKE hjälper dig genom dessa livsutmaningar genom guidad lyrik, råd, Lo-fi-beats, Breath work, hiphopmusikproduktion, rap, omgivande världsljud, helande frekvenser, binaurala beats, 8D-ljud, ASMR, alfavågor och Solfeggio-frekvenser.
Upptäck SPOKE-artisterna som för närvarande finns i appen: Lemzi, Morgan Munroe, Nick Brewer, Boy Nash, V.I.C, Jordy, MOAK, Galyam, Amelia Poamz, Geneivah, Jamilah Barry, Monifé.
ANSLUT MED EKAR
Följ oss på Instagram: @spoke.world
Följ oss på TikTok: @spoke.world
Eller kontakta oss på vår hemsida: spoke.world
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
SPOKE builds you music to get you where you need to be. View your personalised daily playlists - based on your mood, goals and stresses.
Sleep and wake up with SPOKE alarm clock.
Sleep and wake up with SPOKE alarm clock.