Art of Living: Meditation,Yoga

The Art Of Living

Om appen

Upplev lugn, avkoppling och andlig tillväxt med Art of Living-appen, din personliga meditations- och yogastudio vart du än går. Guidad av Sri Sri Ravi Shankar, är den här appen designad för att hjälpa dig med stresslindring, ångestminskning och allmänt välbefinnande. Andas djupt, slappna av och lugna ditt sinne med dagliga meditationer och yogapass.

Mindful meditation och yogaövningar låter dig lugna ner dig och finna frid under livets utmanande stunder. Livet kan vara tufft, men Art of Living-appen är här för att guida dig genom stress med guidad meditation, andningsövningar, andliga sånger och yogarutiner som vårdar ditt sinne, kropp och ande. Lugna ditt sinne varje dag, när som helst, var som helst.

Avkopplande sånger, andningsarbete och medveten meditation är utmärkta sätt att stressa ner dag eller natt. Använd Art of Living-appen för att sova bättre och träna mindfulness med lugnande ljud för att lindra stress och ångest.

Börja din andliga resa med Art of Living-appen idag.

ART OF LIVING NYCKELFUNKTIONER:
MEDITATION:
Slappna av: Guidade meditationer för att hjälpa till med fokus, sömn och humörreglering.
Mindfulness Daily: Utforska nya meditationsämnen.
Andningsarbete på språng: Balansera din dag med snabba meditationer.
Mindfulness Coach: Bär Art of Living-appen med dig överallt för daglig stresslindring.
Börja din dag med Daily Sadhana (andlig träning): Börja med ""Mindful Moments"" för att hålla dig balanserad och fridfull hela dagen.
SÖM MEDITATION:
Sov gott: Skapa den perfekta miljön för en vilsam natt.
Bättre sömn: Somna lugnt med avslappnande sånger och varva ner meditationer.
Avkopplande musik för sömn: Fall in i en djup sömn med lugna ljud av sånger och fridfull musik.
Morgonmeditationer: Korta videor för att höja ditt humör på morgonen.
STRESS OCH ÅNGE:
Ångestmeditation: Hantera din ångest och dina känslor med SOS-meditationssessioner.
Stresslindring: Tekniker och visdom som hjälper dig att hantera känslor under svåra tider.
Andas för att slappna av: Andningsövningar och lugnande meditationer för att släppa spänningar.
Ångest och depression: Meditationer utformade för att hjälpa dig att hantera livets utmaningar.
MEDITATION FÖR FOKUS:
Förbättra koncentrationen: Förbättra ditt fokus med speciella meditationer.
Produktivitet: Förbättra produktiviteten och ge energi med meditationer för att hjälpa dig att hålla fokus.
ÖVA MINDFUL FITNESS MED YOGA:
Stresslindring med Yoga: Snabba träningspass för att lindra stress och ångest.
Centrerad fitness: Öka ditt humör med övningar du kan göra hemifrån eller var som helst.
ANDLIGA PRAKTIKAR FÖR BARN:
Kids' Daily Sadhana: Hjälp barnen att träna mindfulness för att få upp humöret.
Barnvänlig mindfulness: Dagliga guidade meditationer som hjälper barn att hantera stress.

SLAPPA AV MER:
PRENUMERATIONSINFORMATION: http://www.artofliving.app/subscribe

Få full tillgång till sömn, meditation och visdom.

Varför välja Art of Living?
Holistiskt välbefinnande: Kombinera meditation, yoga och andlig tillväxt för övergripande välbefinnande.
Vägledning av experter: Lär dig av Sri Sri Ravi Shankar och andra Art of Living-certifierade instruktörer.
Omfattande verktyg: Omfattande bibliotek med meditationer, musik och yogasessioner.
Community Support: Gå med i en global gemenskap på en liknande resa mot fred och lycka.
Starta din kropps- och själsresa med Art of Living-appen.

Betyg och recensioner

7 dagars trial

Awesome

Nyheter

Implement Audio Track
International Language
Bug fixes