StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Om appen

Gymtrackern som svarar på den enda viktiga frågan: vad ska jag lyfta idag?

StackUp är en träningstracker för styrketräning som gör progressiv överbelastning åt dig: den läser dina repetitioner och fyller i nästa pass vikt innan du kommer dit.

StackUps pilsystem förvandlar dina repetitioner till ett beslut:
▲ över ditt målintervall → mer vikt nästa gång
▬ inom intervallet → vikten stannar
▼ under intervallet → mindre vikt nästa gång

SÅ FUNGERAR PROGRESSIV ÖVERBELASTNING HÄR
• Logga dina repetitioner per set — pilen visas när du skriver och visar vad den betyder: "16 repetitioner → nästa gång 62,5 kg ▲"
• Avsluta träningspasset — StackUp kommer ihåg varje pil
• Nästa pass är den justerade vikten redan ifylld. Inga kalkylblad, ingen matematik vid knäböjsstället.

SMART STYRKETRÄNING, INTE UPPBLÅSEN
• Avlastningsdetektering: tre ▼-pass i rad och StackUp föreslår en riktig återställning istället för ytterligare ett litet steg ner
• Personliga rekord: slå ditt bästa i valfritt lyft och målsammanfattningen visar det
• "Senaste gången" på varje övning: 15/12/9 @ 60 kg — precis där du behöver det
• Tryck på pilen för att åsidosätta förslag. Du behåller kontrollen.

192 ÖVNINGAR, ELLER DINA EGNA
• En träningsspårare med ett komplett bibliotek — skivstång, hantel, maskin, kabel, kroppsvikt — filtrerad efter muskelgrupp
• Även konditionsträning: logga tid och distans, med ett stoppur som fortsätter att gå om du lämnar appen
• Superset och cirkelträning: gruppövningar och StackUp-vilor mellan rundorna, inte mellan set
• Lägg till din egen övning på några sekunder. Ingenting här är hugget i sten.

EN GYMLOGG MED ALLT DU BEHÖVER
• Färdiga splittider (Övre/Nedre, Tryck/Dra/Ben, Helkropp) — helt redigerbar
• Repetitionsintervall och viktökningar per träning
• Framstegstabeller för varje övning och en fullständig träningslogg för varje pass
• Säkerhetskopiering och återställning — dina data, din fil
• kg eller lbs, mörkt läge, engelska och tyska

PRIVAT DESIGNAD
Gratis. Inga annonser, någonsin. Inget konto behövs. Fungerar offline — allt finns på din enhet. Valfritt: logga in med Google för att synkronisera din logg mellan dina enheter, gratis. Dina data förblir dina: exportera dem eller radera dem från appen när som helst.

TIDIGA DAGAR — OCH DU FÅR ETT RIKTIGT SVAR
StackUp är en ung lyftapp, byggd av en person som tränar. Varje funktion här kom från någon som bad om den. Maila mig så får du ett svar, inte ett ärendenummer: [e-mail]

Enkel. Ren. Seriös. Byggd för personer som lyfter.

Nyheter

35 new exercises — 192 in total:

• Jumps: box jumps, squat jumps, tuck jumps, lunge jumps
• The push-up ladder: knee, archer, pike and plyometric push-ups
• Single-leg and single-arm work — you log the reps of one side
• Machines: the seated lower-back machine and the rotary torso
• Plus dragon flags, JM press, bird dogs, kettlebell and band exercises

Search now finds exercises by what people call them, like "ab machine" or "hyperextension".