SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Om appen

Välkommen till SWAAS, din följeslagare för medveten andning, designad av Dr. Rachana Sharma. SWAAS använder en stödjande, icke-klinisk metod för att hjälpa dig att bygga en konsekvent medveten andningsvana samtidigt som din hälsoexpert håller dig informerad om dina framsteg.


Kärnfunktioner


• Ihållande andningspåminnelser: Ställ in dina önskade aktiva timmar och få mjuka andningspåminnelser var 15:e minut för att hjälpa dig att hålla dig konsekvent under hela dagen.


• Smart läggdagsläge: Skydda din sömn genom att definiera ditt läggdagsschema. SWAAS pausar automatiskt påminnelser medan du sover och återupptar dem när du vaknar.


• Expertvisdom: Appen innehåller också ett visdomscitat författat eller sammanställt exklusivt av Dr. Rachana Sharma för att uppmuntra medveten andning och konsekvens.


• Säker veckovis incheckning: Gör en kort incheckning av fysiska symptom var 7:e dag. Dina svar överförs säkert till administratörsportalen, vilket gör att Dr. Rachana Sharma kan övervaka ditt välbefinnande och ge personlig vägledning. Dina svar lagras inte för personlig visning i appen.


• Anpassningsbar upplevelse: Anpassa din upplevelse genom att välja mellan lugnande ljusa och mörka teman och välja lugnande aviseringsljud som "Lätt Gong".

Börja din resa av lycka med SWAAS idag.