Physique

Sync LC

Om appen

Fysik är en skärm om dagen.

Öppna den så ser du siffran som spelar roll: kalorier kvar. Skriv in vad du åt, klistra in vad du lyfte, lägg in en vägning, tryck på Spara. Det är hela appen.

VAD SOM VISAS PÅ SKÄRMEN
• Kalorier kvar, ätna och protein/kolhydrater/fett för dagen
• Mat: sök bland dina sparade livsmedel, tryck för att lägga till eller skriv anteckningar i vanlig text och specificera senare
• Foton: klicka på en etikett eller en tallrik och få en uppskattning som du kan korrigera
• Träning: en vanlig textruta i din egen förkortning ("bänk 225 5, 225 5, 225 4"). Kopiera senaste passet med ett tryck
• Vägning: ett fält, direkt på kortet
• Historik: vikttrend, tidigare träningspass, två veckors kalorier

HUR DEN TÄNKER
• Spara dag är det enda som skrivs. Allt du eller assistenten ändrar förblir ett utkast tills du sparar, med Ångra
• Uppskattningar är alltid markerade. En etikett räknas som uppmätt; en tallrik är en uppskattning
• Din sparade mat är din: bas + makron per enhet, så "5 ägg" betyder din äggröra, inte ett bara ägg
• Fråga på enkel engelska ("har precis druckit min shake", "vägde 198,4") och det fyller dagen i

VAD DET INTE ÄR
Inga streck. Inga märken. Ingen matning. Ingen coachning. Fysikregister; registret blir fysik.

INTEGRITET
Dina data finns i ditt eget konto. Exportera dem när som helst som JSON. Radera kontot så är det borta. Inga annonser, inga datamäklare.

Gratisplanen inkluderar appen och en månatlig ersättning för assistentanvändning.

Nyheter

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.