Kickboxing - Fitness Workout

Takalogy Fitness

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Kickboxning stärker och tonar dina ben, armar, glutes, rygg och kärna på en gång. Du går igenom hela träningen och får dig att bränna mer kalorier samtidigt som du stärker dina muskler.
Fitness kickboxning är en gruppfitnessklass som kombinerar kampsportstekniker med snabba cardio. Den här energi med hög energi utmanar både nybörjare och elitidrottsman.
Bygg uthållighet, förbättra självförsvar, koordination och flexibilitet och bränn kalorier när du bygger muskler med detta roliga och utmanande träningspass.
Fitness kickboxning är ett bra fitnessval för dem som vill bränna kalorier för viktminskning eller för att förbättra uthållighet och hjärthälsa. Människor som blir lätt uttråkade av stillastående kardioutrustning som löpband och trappsteg kommer att njuta av den snabba takten och nya rörelser i en cardio kickboxningskurs.
Om du utför stansarna med precision och kraft kommer du att stärka överkroppen och så småningom se mer muskeldefinition. Sparkarna kommer att stärka dina ben. Och knäteknikerna (en strejk där du skjuter ditt böjda knä uppåt) kommer att stärka dina magmuskler; i själva verket kommer alla rörelser, när de görs korrekt, att göra din torso till en solid bas som låter dig göra dagliga uppgifter lättare.

FUNKTIONER:
- Kombinera många kampsport: Karate, Boxning och Muay Thai.
- Lämplig för viktminskning, muskelökning hemma för både män och kvinnor.
- Träningsprogrammet är grupperat efter svårighetsgrad: Nybörjare, mellanliggande och avancerad.
- Alla kickboxningstekniker är designade av 3D-modellering med HD-videor.
- Endast 10 till 30 minuter total kroppsövning per dag.
- Spåra kaloriförbränning varje dag.
- Utvecklad av en certifierad personlig tränare.
- Absolut ingen gymutrustning krävs för träning. Använd appen när som helst, var som helst för män eller kvinnor.

Betyg och recensioner

skit

Cool

Jätte bra app

Nyheter

improve app performance and fix some bugs